viernes, 14 de junio de 2013

Luis Alberto Hernando


El es la gran revelación de la temporada, el hombre que no deja respirar a Kilian. Dos grandes batallas, dos segundos puestos, Transvulcania y Zegama, bufando tras Jornet hasta el último suspiro.....y este viéndolo por el rabillo del ojo, siempre ahí, sin despegarse, sometiéndolo a una gran presión.

Tiene 36 años, pertenece a una unidad de rescate en montaña de la Guardia Civil (G.R.E.I.M) en Jaca , y está patrocinado por la marca Adidas. En 2006 fue atleta olímpico en biathlon , en Turin. Siempre compitiendo en ski, en 2010 comenzó a participar en carreras por montaña, como complemento a su entrenamiento fuera de la temporada invernal, y en 2011 consiguió ser campeón de España y de la Copa del mundo. Este año ha sido su salto al ultra trail, donde seguro que va a dar mucho que hablar.....porque no ha podido tener un mejor estreno.


Por las mañanas trabaja en la unidad de montaña, y por las tardes se dedica a entrenar, acumulando hasta 25 horas semanales en su periodo de carga.
Su próximo objetivo es este sábado la Haria Extreme, donde ya sabe lo que es ganar, y luego el Maratón del Mont Blanc, el campeonato de Europa de Ultra Trail , y Cavalls del Vent.


Dejo unos vídeos. Sobre todo no os perdáis el de Transvulcania y el de Zegama, son espectaculares.

 

jueves, 6 de junio de 2013

Michael Wardian

No había oído hablar de el hasta el Marathon des Sables de 2010, donde sorprendió a todo el mundo, día tras día, peleando duro con los marroquies, hasta hacerse con la tercera plaza en el podiúm. Pero ¿quien era aquel tipo?

 Wardian es una máquina de correr. Capaz de participar en siete maratones, en un plazo de nueve semanas, y ganar dos de ellos. Capaz de clasificarse para las pruebas del equipo nacional (USA) olímpico de maratón en 2004, 2008 y 2012 (esta última vez con una marca de 2:17h), o acabar tercero en la Badwater Ultramarathon....y cuatro días mas tarde ganar una maratón.

 El tipo entrena....entrena....entrena....ya sea sobre asfalto....sobre senderos....o en su cinta de correr, para poder cuidar de sus hijos mientras su esposa está en el trabajo. Precisamente, batió el récord del mundo de maratón sobre cinta en 2004, con 2:23:58h. Y esta misma dedicación a sus hijos le llevó a batir el récord del mundo de maratón con carrito de bebe en 2007, con un tiempo de 2:42:21h (el récord actual lo tiene Zac Freudenburg, que en 2009 ganó un emocionante duelo contra Wardian, ambos empujando sus carritos, en el Rute 66 Marathon (Oklahoma), donde, aparte de batir el récord con 2:32:10h, ganó la carrera, con Wardian entrando segundo en 2:34:37h, mejorando su anterior récord. Tiene que ser curioso ver que los ganadores de una maratón, superen al resto de corredores incluso empujando a sus bebés en sus carritos.)
Otro récord mundial que posee es el del maratón mas rápido disfrazado de Súper Héroe, en este caso de Spiderman, con 2:34:56h, en el año 2011.




  A sus 39 años, aun le dicen los expertos que puede mejorar esos 2:17h en maratón, centrandose en correr una o dos pruebas tan solo en el año. Pero Michael se niega a dejar de competir, porque asegura que solo así se siente feliz (como en 2006, que corrió nueve maratones en un plazo de 45 días, ganando cuatro de ellos).

 En su historial como ultrafondista, aparecen varias medallas de oro en los campeonatos de EEUU de 50 kilómetros (2008,2009 y 2010) y de 100 kilómetros (2008), así como de 50 millas (80km) en 2008. En los mundiales de 100km de Gibraltar en 2010, obtuvo la medalla de bronce.
 Pero no solo se mueve sobre el asfalto, teniendo en su currículum pruebas como Western States 100, Vermont 100, o pruebas por etapas como la Himalayan 100 miles Stage Race o Marathon des Sables, con ese tercer puesto en la general.

Entre sus costumbres: no suele descansar ningún día, dieta vegetariana, beber muchísima agua para limpiar el organismo, y combinar varios modelos de zapatillas para que su pisada nunca sea igual y así evitar lesiones por sobrecarga en una sola zona.

 

miércoles, 29 de mayo de 2013

Hombre contra Caballo


A menudo, las grandes gestas se fraguan en un bar, o en una cena, con una apuesta de por medio o un simple ¿que no hay güevos?
El mismisimo Iker Karrera, antes de ser conocido, reconoce que en una cena, alguien dijo ser capaz de subir y bajar del Txindoki (1346m) seis veces en 24 horas. Con una cena apostada nació el reto. Y mas tarde Iker fue capaz de subir y bajar once veces en 24 horas, que es el actual record.

Nota de última hora: mi amigo Jesus Eguimendia, que en su día entro al trapo y tuvo el record de siete subidas por dos años, me aclara que , cuando Iker se enteró de su record de siete subidas, se picó y lo dejó en once, pero que Patxi Caminos, vecino de Abaltzisketa, lo volvió a superar dejandolo en doce, que es el actual record. Ya haré una entrada mas extensa sobre este record del Txindoki.

De una discusión en un bar, entre pintas de cerveza, y de la posterior apuesta nació en Gales la carrera "Man vs Horse Marathon". Los tipos discutían sobre quien ganaría en una hipotética carrera de hombre contra caballo por terreno montañoso. Así nació la carrera en 1980, y desde entonces, cada mes de Junio, hombre y caballo se enfrentan en un duelo de 35km en la ciudad galesa de Llanwrtyd Wells.
Pero costó 25 años que un hombre ganara a un caballo, cuando en 2004, Huw Lobb, invirtiera en llegar a meta 2 horas 5 minutos, , y se embolsara el premio de 25.000 libras que había estado creciendo a razón de 1000 libras cada año desde 1980.
Tres años mas tarde, en 2007, el alemán Florian Holzinger, volvió a repetir la gesta ganando a los caballos.




En EEUU, existe una prueba similar a esta llamada "Man Against Horse", en Prescott (Arizona). En ella se enfrentan hombre y caballo sobre una distancia de 50 millas (80 kilómetros) por terreno montañoso, y con un clima muy variante ,que puede deparar altas temperaturas o por el contrario alguna nevada. La prueba nació en 1983, y en todos estos años, el hombre ha vencido al caballo en varias ocasiones.

Ya en 1974, Gordy Ainsleigh demostró, no solo que podía igualar a los caballos en una prueba de 100 millas (160km) sino que incluso logró superar a varios de ellos. Ya dejé en el blog la crónica de Gordy sobre aquel histórico día, en esta entrada: "Inventando las carreras de 100 millas" .

El hombre no supera en velocidad punta al mundo animal, pero si que está mas adaptado para correr largas distancias, sobre todo en condiciones de calor y cuando el terreno le es favorable


domingo, 19 de mayo de 2013

Lágrimas




 Recuerdo que, en 2007, nos inscribimos en una travesía por Sierra Nevada, desde Trevelez hasta La Zúbia. Aunque corría el mes de Junio, había bastante nieve y muchos de los caminos habituales estaban tapados, con hielo en algunos sitios, y su consiguiente peligro.
Estaba organizada por el grupo de montaña "Al borde de lo inconcebible" (menudo nombrecito, pensé yo..), que avisaba en el formulario de inscripción sobre la dureza del recorrido, el reglamento, ritmos de marcha ,material,etc.
Cualquiera que conozca la subida desde Trevelez hasta el Alto del Chorrillo, reconocerá que tiene su dureza. Se ganan 1250 metros de desnivel en 8 kilómetros, y se pasa desde los 1440 metros de Trevelez hasta los 2690 metros sobre el nivel del mar.......para luego seguir subiendo. Tan solo este tramo, que era el comienzo de la travesía, ya exige una condición física aceptable por parte del participante......y surgió el problema.
El grupo se estiró demasiado, hacía frío, y cada dos por tres había que parar para esperar a los rezagados. Era de madrugada, y a esa altitud ya se sabe que esas paradas hacen que el sudor se enfríe y se acabe pasando frío. Así que empezaron los cabreos.
Llegando a los Altos, fue amaneciendo, y en esa zona, como se puede acceder con vehículo, la organización decidió retirar a algunos de los participantes por ser evidente que no estaban a la altura del reto en cuestión. Algunos aceptaron la decisión, asumiendo su falta de preparación, pero una chica se puso un poco "brava".....y decidieron dejarla continuar.
Pero pronto se arrepintieron, porque la chica era incapaz de seguir el ritmo del grupo, y su soltura en las zonas complicadas dejaba mucho que desear. Hablaron con ella para que se diera la vuelta junto con un miembro de la organización, hasta la zona de escape, para ser retirada por un vehículo, pero ella no paraba de discutir y de decir: - Dejadme tranquila, que yo sigo a mi ritmo.... (terca como una mula).
Al final consiguieron retirarla, con el consiguiente enfado, pero hicieron lo correcto, porque aquel recorrido jamas lo hubiera completado.


Copio este fragmento escrito por Quico Soler (quien fuera en 2001 campeón de Europa de Skyrunning), y que aparecía en la revista Trail en Julio de 2011 bajo el título "Lágrimas".

La semana pasada, en el maratón de montaña de Berga, fui testigo de otra versión de llanto que me proporcionó la inspiración para el presente artículo. Después de ver el paso de los corredores bajo la imponente mola rocosa de Gallina Pelada, nos trasladamos a Corbera para animarles en la última parte del recorrido, y al pasar por los Rasos de Peguera nos encontramos, fuera del recorrido y ya en la carretera asfaltada que baja hacia Berga, una corredora que iba andando.

 Paramos el coche para bajarla, pasé al asiento de atrás del coche y ella subió delante. Nos contó, indignadísima, que en el control no la habían dejado continuar (claro, era el primer control de paso, en el primer tercio de la carrera, y ya iba 20 minutos fuera detiempo) y que, además, no la trasladaban a Berga en coche hasta que no hubiera más gente retirada.


 Lloró de rabia y de indignación, despotricó de las carreras de montaña y dijo que en cuanto llegara a casa lo primero que haría sería anular la inscripción que había hecho en el Ultratrail del Aneto. Pensé que era lo único sensato que había dicho desde que la recogimos.

Me abstuve de darle a conocer mi punto de vista, pero uno ha de ser consecuente con los retos que voluntariamente asume, y si estos están por encima de sus posibilidades, no es lícito que cargue contra los organizadores ni el entorno. Si nuestro estimado deporte está de moda y una persona que no ha pisado nunca una piedra resbaladiza, se cree que con subir media docena de veces a la loma que tiene al lado de su ciudad ya puede afrontar el maratón de Berga o el Ultratrail del Aneto, por nombrar estos que tenemos a mano, alguna cosa no cuadra.

Lo que queda claro, por muy fácil que algunos podamos tener la lágrima, es la ilegitimidad del llanto de aquella corredora.


Bueno, es un tema sobre el que ya he hablado antes, por ejemplo aquí , y sobre el que cada uno puede reflexionar y comentar ¿somos coherentes cuando elegimos un reto?
 

jueves, 16 de mayo de 2013

Salomon Field Tester


Bueno, pues hace unos meses un amigo me habló sobre esta iniciativa de la marca Salomon. Consiste en elegir una serie de bloggers, dedicados al trail running, para proporcionarles material de la marca, y una vez probado a fondo, verter sus conclusiones y opiniones sobre dicho material en sus respectivos blogs.
Pues como no tenía nada que perder, y mucho que ganar, decidí rellenar y enviar el formulario......y la suerte me sonrió.
Así que, desde hace un par de días, soy oficialmente un Salomon Field Tester para lo que queda de año 2013.
Veréis un logo oficial situado en la parte derecha del blog, en el cual podéis pinchar y ver el listado oficial de bloggers que componemos el grupo, y también  podéis rellenar el formulario para aspirar a Salomon Field Tester 2014.

Una vez que reciba el material, lo probaré a fondo en mi selva, y plasmaré aquí mis impresiones.

Un saludo a todos.

martes, 14 de mayo de 2013

Els Bastions Skyrace

En Septiembre de 2008, me escapé unos días a los Pirineos para participar en un Ultratrail. La carrera consistía en salir de Vernet les Bains, un pueblo de Francia, y recorrer unos 86kms por las montañas hasta llegar a Planoles, un pueblo de Gerona.
Originalmente, la prueba se iba a celebrar en Junio, pero se trasladó de fecha a causa de la nieve, y la imposibilidad de pasar por algunas partes del recorrido.
A mi me vino de perlas, puesto que en Junio participé en la Hiru Haundiak, en el Pais Vasco, y estaba buscando alternativas para esas fechas.
Con el resto de mis compañeros corriendo la C.C.C. en Chamonix, cogí el petate y me largué solito a hacer la cabra en Pirineos.

Salimos de Francia, por estrechos senderos de montaña, con un marcaje bastante deficitario, y al poco rato ya estábamos perdidos. Con todo los corredores reagrupados, telefoneando a la organización para recibir indicaciones....el tiempo corría.....y nos dijeron que los pastores franceses habían arrancado las marcas.
Llevando poco mas de un tercio del recorrido, el cielo se cerró, y comenzó a llover.....y a oscurecer....y con la cabeza de carrera camino al Puigmal (2913m), el punto mas alto del recorrido.
Los voluntarios situados en un refugio, avisaron de que las condiciones eran imposibles, con fuerte viento, tormenta eléctrica, y sensación térmica de -5 grados centígrados. Así que la carrera se suspendió, y nos vimos agolpados en un pequeño merendero, en no se que pueblecito de Francia, de noche, bajo la lluvia.
Imaginaos el caos para contratar unos autobuses un sábado por la noche, para que vengan a buscarte a un pueblo de montaña de Francia......por unas carreteras de infarto.....estrechísimas......con unos cortados para echarse a llorar....con niebla y lluvia....en fin, una odisea.

Tras unas horas, logramos salir de allí, y fin de la historia.....por lo menos para los demás. Y digo para los demás, porque a mi me quedaban un par de días de estar allí, dado que tenía el vuelo de regreso acorde a los cálculos de haber terminado la carrera al día siguiente.
El resto de corredores, catalanes el 95%, se fueron en sus coches particulares, o en tren ,de vuelta a casa.
Así que, a la mañana siguiente, solo y sin nada que hacer, me levanté temprano, me asomé a la ventana de mi habitación, y al ver el cielo despejado, me puse la ropa "de faena" , y me marché a dar una vuelta, con la intención de subirme al Puigmal.
Pasé un día cojonudo, solo, disfrutando del sendero que lleva hasta el Vall de Nuria, y de la subida y bajada del Puigmal, con un paisaje increíble.




Pues hace unos días, ojeando internet, me metí en la web de una prueba que había escuchado un par de veces, pero que no tenía ni idea de donde se desarrollaba, y para mi sorpresa, descubrí que se trataba de una vuelta por la Vall de Ribes.
Conociendo el entorno, las cifras, y las alturas por donde se mueve, no puedo dejar de pensar en participar en "Els Bastions", y de recomendarla a cualquiera que le gusten las pruebas cañeras por montaña. Así que, de momento, la pongo en mi lista de candidatas para el año que viene.
El único "pero" que le puedo poner, es la incertidumbre del clima, que en esa zona, y a esa altura, se te puede "enmarronar" en un abrir y cerrar de ojos.



Ultra Els Bastions®

Descripción:

Vuelta completa a la Vall de Ribes de 90Km y 6.000m de desnivel positivo y 6.000m de desnivel negativo que permite coronar las cimas más representativas del valle. Entre otros bastiones de paso destacar la Covil, Emperadora, Puigmal, Finestrelles, Eina, Noufonts, Noucreus, Balandrau y Taga.
Se trata de una carrera exigente que pone a prueba la resisténcia física y mental de los corredores, que tienen que correr la mayor parte del tiempo cerca de la cota 2.000.
La altura media de la prueba es de 1.900m y se consigue la cota máxima en la cima del Puigmal (2.913m).
La salida será en el Pabellón Municipal de Ribes de Freser a las 06:30h del Sábado 01 de Junio del 2013 y se acabará en el mismo punto.
Limite de tiempo 24h.






Trail Els Bastions®

Descripción:

Carrera de 52Km y 3.000m de desnivel positivo y 4.300m de desnivel negativo que recorre el último tramo de la Ultra y por tanto corona las cimas más altas de la Vall de Ribes, el Puigmal, Finestrelles, Eina, Noufonts, Noucreus, Balandrau y Taga.
Se trata de una carrera ideal para los que quieren iniciarse a las pruebas de larga distáncia o quieran probarse antes de hacer la prueba reina.
La altura media de la prueba es de 2.100m y se consigue la cota máxima en la cima del Puigmal (2.913m).
La salida será en Núria a les 10:30h del Sábado 01 de Junio del 2013 y la llegada será en el Pabellón Municipal de Ribes de Freser.
Limite de tiempo 20h.


Toda la información pinchando aquí