miércoles, 25 de enero de 2012

John Muir Trail


El John Muir Trail (JMT) es un recorrido de 211 millas (340 kms) que discurre por las montañas de Sierra Nevada en California, y va desde el Valle de Yosemite hasta el Monte Whitney. Del total del recorrido, comparte 260km con el Pacific Crest Trail (PCT)que tiene una distancia total de 2650 millas (4260 kms).

Brett Maune posee el record del John Muir Trail en autosuficiencia con una marca de 3 dias 14 horas y 13 minutos.

Dejo unas imagenes espectaculares y un poco de música, lo de soñar corre de vuestra cuenta.


lunes, 23 de enero de 2012

Yiannis Kouros


“Cuando otras personas están cansadas se detienen, yo no. Yo controlo mi cuerpo con mi mente y le digo que no está cansado… y me escucha”.

Ese es el secreto de Yiannis Kouros, uno de los corredores más particulares de nuestra época. Atleta, poeta, pintor y actor, son alguna de sus facetas. Ha ganado la Espartatlón, una de las carreras más legendarias de nuestra historia, y es considerado el sucesor de Filípides, el emisario griego que murió al llegar a Atenas y dio origen a la leyenda de la Maratón.

Kouros nació el 13 de febrero de 1956 en Tripolis, Grecia. A los 12 ya escribía poesías y melodías, por lo que en su adolescencia se decantó por la música. Actualmente lleva editados cuatro LPs (dos vocales y dos instrumentales), y ha participado en competencias de canto. La casa en la que creció estaba en el punto medio entre la estatua de Theodoros Kolokotronis -héroe de la independencia griega- y la morada de Kostas Kariotakis, uno de los grandes poetas iconoclastas helénicos. Esto podría explicar la influencia de la determinación y las artes en su vida. Después de todo, tuvo una crianza humilde y sin lujos, por lo que tuvo que luchar para conseguir lo que él quería. Su lema es que las metas se alcanzan a través de la austeridad y el estudio.

En 1977 participó en su primera maratón, la que completó con el impresionante tiempo de 2 horas, 43 minutos, 15 segundos. Dos años después había mejorado su marca y llegó en 2:25:00.

No es de extrañar que viviendo en Grecia y con esa afición por el deporte, participase de la Espartatlón, competencia en la que los corredores intentan conquistar 246 kilómetros en menos de 36 horas. En su debut, en 1983, Kouros llegó primero, aventajando en 3 horas y 15 minutos al segundo corredor. Volvió a intentarlo en la siguiente edición, y volvió a ganar. Y al año siguiente obtuvo otro triunfo. Y luego otro. Era obvio que su destino estaba en las ultramaratones.

En 1985 viajó a Australia para participar de la carrera de 875 kilómetros, que unía Sidney con Melbourne. Ganó al completar la distancia en 5 días, 5 horas, 7 minutos, un nuevo récord mundial. Volvió a encabezar el podio otras cuatro veces, siendo la edición de 1989 su mejor tiempo: 5 días, 2 horas, 27 minutos. Nadie pudo vencer sus marcas, ni nadie lo hará, ya que esta competencia se discontinuó en 1991.

En 1990 se instaló en Australia, donde actualmente reside. También ha publicado una colección de poemas llamada Symblegmata, y el libro The Six-Day Run of the Century. Con esto ha probado que sus metas van más allá de la superación física, ya que ejercita constantemente su mente y su creatividad.

En esta época interpretó a Filípides en el film “A Hero’s Journey”, que narra la historia de la maratón. Kouros había demostrado ser el candidato perfecto ya que había recorrido el supuesto “verdadero” camino del mítico ateniense, uniendo Atenas con Esparta, en muchas oportunidades.

Hacia el año 2000 ya había ganado 53 ultramaratones. Tenía récords mundiales en carreras de 12, 24 y 48 horas, en competencias de 6 días, y en las de mil millas. A pesar de que sus marcas se empezaron a contabilizan para Australia, siempre se lo emparentó con su compatriota Filípides. A pesar de su exilio, recibió incontables menciones en Grecia. El periódico Neos Kosmos, de Melbourne, lo proclamó el griego-australiano más popular del siglo XX, mientras que la revista Runner’s World lo mencionó como el séptimo mejor corredor del milenio, y el mejor ultra-maratonista de todos los tiempos.

Kouros tiene la particular habilidad de dormir 3 horas por día. Su pasión por las expresiones artísticas y el deporte no le dejan mucho tiempo para descansar, aunque ha declarado que para cuando llegue a los 70 se va a dedicar exclusivamente al arte. De vez en cuando compite, como para despuntar el vicio, y sigue sumando récords. A diferencia de otros atletascelebridades, no se le conocen escándalos, ni ha defraudado a sus numerosos fans. Siempre mantiene su actitud positiva, motivando a atletas profesionales y amateurs que, año a año, esperan enterarse de sus nuevos triunfos, tanto deportivos como artísticos.

Marcas personales por distancia:

100 millas Camino 11h 46min 37s
1000 kilómetros Pista 5d 16h 17min 00s
1000 kilómetros Camino 5d 20h 13min 40s
1000 millas Camino 10d 10h 30min 36s

Marcas personales por tiempo:

12 h Camino 162.543 kilómetros
12 h Pista 162.400 kilómetros
24 h Pista 303.506 kilómetros
24 h Camino 290.221 kilómetros
48 h Pista 473.797 kilómetros
6 días Camino 1036.80 kilómetros
6 días Pista 1028.370 kilómetros


martes, 10 de enero de 2012

The Coastal Challenge: Route of Fire



La semana que viene tendrá lugar la 8ª edición de The Coastal Challenge, carrera por etapas que se desarrolla en Costa Rica, los dias 20 al 28 de Enero de 2012.
El formato de la prueba está perfectamente adaptado a las condiciones del territorio costarricense: seis etapas de 20 a 65 kilómetros que completan un total de unos 225 kilómetros.
No se trata de una carrera en autosuficiencia, sino que el corredor dispone de avituallamientos durante el recorrido, y un campamento para pasar la noche al final de cada etapa.
La ruta del norte que se celebra este año 2012 se denomina Route of Fire, empieza por la zona del volcán Arenal, que está activo, y recorre diversos volcanes más para finalizar en la costa norte del Pacífico cerca de la frontera con Nicaragua.
Durante el recorrido encontramos secciones húmedas cuando se cruzan áreas de jungla, caminos de bosque tropical lluvioso, y también las típicas sendas de montaña, barrancos angostos en los que hace falta nadar y cruce de ríos cristalinos de agua templada, finalmente no faltan las playas idílicas de arena blanca con cocoteros al borde del mar y las agrestes costas de arrecife coralino.

Mas información en www.thecoastalchallenge.com

The Coastal Challenge, Rainforest Run. Official Video 2011 from TCC Adventures on Vimeo.

viernes, 30 de diciembre de 2011

Juntos hasta la meta.


Se va 2011. En un año marcado por la crisis, el paro, los desahucios, las nóminas impagadas, el cambio político, y demás penurias, yo quiero resaltar algo tan valioso como la amistad.

Cuatro veces he llegado a meta este año, y las cuatro acompañado por las mismas personas con las que tomé la salida. Dos de ellas han sido con mi hermano, algo que jamas hubiese imaginado, y algo que me llena de alegría, haber logrado enganchar a mi hermano a correr. Mi deseo para el 2012 es que no pierda la ilusión y siga poniéndose retos, cada vez mas exigentes, y descubra de lo que es capaz.

Mi segunda entrada en meta fue gloriosa, con subida al podium incluida. Correr en equipo los 101km de Ronda es una experiencia inolvidable, compartir momentos de euforia y momentos de dolor con tus cuatro compañeros, conseguir superarlos juntos, no sentirse solo en ningún momento.....cruzar juntos el arco de meta......subir juntos al podium la mañana siguiente, y hacerlo en una prueba tan entrañable para todos nosotros. Es el mejor trofeo que se puede tener en la estantería, por lo mucho que significa, mas allá de lo deportivo.

La que pudo ser tercera entrada se quedó en retirada. Tomamos la salida de Ehunmilak, los 167km mas duros que se puedan recorrer en la piel de toro en la actualidad. Y tomamos esa salida de nuevo como equipo, y como equipo decidimos abandonar a mitad de carrera por problemas físicos. No pudo ser.

Tras mes y medio de lesión, y solo un mes de duro entrenamiento, vuelvo a tomar salida. Esta vez en Ultima Frontera 160km, lo hago junto a dos buenos amigos, Paco Contreras padre y Paco Contreras hijo. La experiencia fue tremenda, y la llegada a meta juntos es de las que ponen los vellos de punta.

La ultima llegada a meta ha sido este mismo mes de Diciembre. Corrí, junto a mis compañeros de equipo, 30km por la costa hasta llegar a Tarifa, minutos antes de la salida de una carrera popular de 6.5km, que corrimos despreocupados, disfrutando del ambiente, y llegando juntos a meta. Otro gran día.

Tener 1000 amigos en facebook puede sonar bonito, tener solo uno ,de carne y hueso, puede sonar muy triste, pero si ese único amigo corre junto a tí hasta meta, jamas volveran a preocuparte los problemas de conexión.

Feliz año 2012 a todos.

martes, 20 de diciembre de 2011

Cuando correr se te va de las manos.


Correr engancha, así de simple, se pasan monos, se tienen subidones y te lleva a ser un esclavo. Lo podemos adornar, maquillar, hacerlo poético o incluso épico, pero somos simples drogadictos. Al igual que a mucha gente se le va de las manos el alcohol, las drogas o el juego, a tí se te puede ir de las manos el correr, porque a mi me pasó.
A correr se empieza como con cualquier otro vicio, lo pruebas y sabes que eso no es para tí, tu cuerpo lo rechaza, te imaginabas otra cosa, y no lo vuelves a probar..........o por el contrario, le coges el gustillo, repites varias veces, y cuando te vienes a dar cuenta, te ves a ti mismo mirando zapatillas frente a un escaparate.
Al principio pasa como con las hemorroides, se sufre en silencio, en soledad, eres un yonki, pero no se te nota mucho. Mientras otros hablan del partido de ayer, tu juegas con la taza de café y piensas en aquella cuesta de la calle "tal", y te sube un poco el pulso cuando decides que esa misma tarde probaras a subirla un par de veces a un ritmo acelerado.
Tu pareja nota algo, hay indicios sospechosos en tu nueva actitud hacia las visitas a los centros comerciales. Ahora de repente aceptas acompañarla a mirarse unos zapatos, y no sabe que, en realidad, tu mente está puesta en la tienda de deportes. Caminas junto a ella, haces como que la escuchas, pero te sudan las manos conforme avanzas por la galería. De repente te haces el sorprendido y exclamas: "mira, que casualidad.....ya que estamos aquí voy a echar un vistazo........pero solo por mirar". Como cualquier drogadicto, has comenzado a mentir a tus seres queridos, eres ruín y mezquino.
El dinero te quema en las manos, tienes que saciar tu ansia.........ya no sabes que excusa dar para comprar otro nuevo par de zapatillas........y empiezas a tambalear la economía familiar.

Entras en la fase de grupo. Cual alcohólico de callejón, quedas con tus homólogos en aquel arbol del parque, cada día a la misma hora, y juntos apurais unas dosis de sudor y ácido láctico. Y no dejas de mentir, sales de casa diciendo en voz alta: "voy a correr una horita" y al final te pegas tres.

Miles de hombres buscando en internet los videos marranos de Lucía Lapiedra, y tu ojeando el blog de Ser13gio o las ofertas de Wiggle, mientras eres sorprendido por tu señora que te recrimina: "¡¡otra vez ahí metido!!", y te trabas al hablar buscando una explicación, como un niño al que pillan robando en un supermercado.

Cuando el porro ya no es suficiente se pasa a drogas mayores. Ahora ya solo entiendes de ultras, entrenos brutales para carreras brutales. Miles de metros de desnivel, grados centígrados que secan o hielan.......del 100km a las 100 millas, de lo improbable a lo imposible......del avituallamiento a la autosuficiencia. Enganchado hasta las cejas, caido en un pozo sin fondo, ya no hay luz al final del tunel.

Ya no tienes identidad, ahora eres "ese que corre", y la gente se rie de tí. Correr se te ha ido de las manos. Te ves saliendo de la cama, intentando no hacer ruido, un sabado de madrugada. La lluvia golpea las ventanas, empujada por el fuerte viento, mientras el destello de un relámpago recorta tu figura en la pared. Te asomas a mirar la calle y piensas: "¡jodeeeerrr!", mientras en tu reloj dan las 5:00h. Solo un adicto terminal haría lo que tu estas a punto de hacer, salir a por una dosis en una madrugada de perros.
Luchas contra el viento para abrir el portal, y en cuanto sales, la lluvia horizontal te acribilla hasta los ojos. Con dificultad pones en marcha el cronómetro, y comienza el movimiento. Corres bastante inclinado, peleando con el dios Eolo, y un charco salta a bañarte al ser velozmente aplastado por el coche de unos jovenes que van de marcha. Te sale una risa nerviosa, se transforma en carcajada, gritas "Woooooooo!!!", el agua chorrea por tu pelo, por tu cara......te estas quedando colgado.
Cuatro horas mas tarde regresas a casa. Parado en la puerta miras hacia abajo, a tu alrededor se está formando un pequeño charco. Toda tu ropa gotea, mas allá de las rodillas todo es barro, y de tu espalda y tu cabeza emergen nubes de vapor. Mientras los tuyos aún duermen, piensas :"que ha sido de mi!!" , caminas de puntillas hacia el cuarto de baño, dejando tu rastro por todo el salón, y te metes vestido en la ducha. Has tocado fondo.

Dicen por ahí que se puede salir, que se puede dejar esta droga, incluso hay quien comenta que conoce a uno que un día también estuvo así, y que ya lo ha superado. Yo no me veo capaz, ya se que soy un cobarde, pero una vez estuve diez días sin correr y los dolores fueron terribles, me sentía nervioso e irritable.......no lo quiero repetir.

Lo único que me anima un poco a seguir adelante es saber que estas ahí, que no soy el único, que no estoy solo.
Si correr se te fué de las manos quizas estes leyendo esto, así que ánimo amigo, hay mas gente pasando por lo mismo que tu.

Quizas, cualquier día de estos, nos veamos cara a cara con un numero en el pecho, como vulgares delincuentes, y corramos juntos compartiendo esta adicción.

Un abrazo.

viernes, 9 de diciembre de 2011

Serge Girard: nomada incombustible.






Mide 1,77, pesa 60 kilos, luce buen color de piel y un aspecto jovial, siempre sonriente. Se lanzó a cruzar continentes a los 44 años, y sigue corriendo. Se define como "navegante de costa a costa de un océano de tierra", y afirma que correr le ha expiado, purificado, y que ahora cree en Dios. Habla con suavidad y convicción, y su determinación resulta muy estimulante. Corre como podía haber hecho otra cosa, pero resalta que ha descubierto que "el máximo éxito es el autodominio".

Ya he hablado en alguna ocasión sobre Serge Girard en este blog, incluso dejé una entrevista que no tiene desperdicio aqui

No sabemos que se le ocurrirá ahora, despues de recorrer Europa a una media de 74km diarios en 365 dias sin descanso el año pasado, y batir el record de distancia recorrida en un año con 27.011 kms.
En un proyecto anterior, se dedicó a atravesar los cinco continentes uno a uno. En Norteamérica, corrió de Los Ángeles a Nueva York (4.597 km) en 53 días. En Australia, realizó la Perth-Sydney (3.755 km) en 47 días. En Suramérica se fue desde Lima a Rio de Janeiro (5.235 km) en 73 días. Posteriormente, en África corrió desde Dakar a El Cairo (8.295 km) en 123 días. Terminó rizando el rizo yendo desde París hasta Tokyo (19.097 km) en 260 días.

Dejo un par de video-resumenes de sus aventuras por el mundo, y un documental sobre su "carrerita" entre Lima y Rio de Janeiro. Una pena que esté en italiano, pero aún así merece la pena verlo, total, para lo que echan en la tele.....




Serge Girard por bonobo_editor

Serge girard un homme un exploit por maprodamoi




martes, 6 de diciembre de 2011

The North Face San Francisco 50 Millas.



Prueba disputada este pasado fin de semana en EEUU. Casi toda la élite presente, a falta de los españoles (Miguel Heras la ganó el año pasado). Mike Wolfe gana y sorprende a todos los que apostabamos por valores fijos como Geoff Roes, Michael Wardian o Jezz Brag. 80kms muy rápidos, record de la prueba para Wolfe con 6:19h, segundo Dakota Jones con 6:22h, y tercero Adam Campbell con 6:34h.
En chicas el triunfo ha sido para Anna Frost.

Nunca mejor dicho, la victoria le costó a Mike Wolfe "sangre y sudor" (sufrió una caida durante la carrera).