sábado, 23 de noviembre de 2013
El Club de los Corredores Compulsivos.
Ahora que estamos solos, y que nadie nos oye, te contaré un secreto, pero ojo, si se te ocurre soltar la lengua sobre lo que voy a contarte.......tendré que matarte, y será una muerte lenta y dolorosa: a pellizcos.
Si has llegado hasta aquí es porque yo he querido, y hoy te doy la oportunidad de formar parte de este grupo no apto para mezquinos, pusilánimes, ni elusivos; de formar parte del Club de los Corredores Compulsivos.
La primera regla del Club de los Corredores Compulsivos es: Nadie habla sobre el Club de los Corredores Compulsivos
La segunda regla del Club de los Corredores Compulsivos es: NADIE, ABSOLUTAMENTE NADIE, habla sobre el Club de los Corredores Compulsivos
La tercera regla es: Menos de una hora no es correr
La cuarta: Menos de 10 kilómetros no es correr
La quinta: Si hay escaleras: ese es tu camino
La sexta: El mp3 no es una opción
La séptima: No existe la tirada larga: existen días con mas tiempo para correr
Y la octava y ultima regla es: Si esta es tu primera noche en El Club de los Corredores Compulsivos... entonces.. TIENES que correr
No somos una marca, no somos un número, no somos un puesto en una clasificación.
Evitamos correr por paseos y avenidas, atestados de gente que solo quiere perder peso, que solo corren cuando les toca "cardio", y que ,si no van conjuntados, no salen a correr.
No colgamos nuestros entrenamientos en las redes sociales, no buscamos la adulación fácil, la hipocresía de la masa, no corremos por eso ni para eso. No salimos a correr para contarlo, salimos a correr para vivirlo.
Cuando nadie nos mira, subimos los escalones de dos en dos. Cuando nadie nos mira, bajamos los escalones de dos en dos.
Nunca es demasiado lejos, nunca es demasiado alto.
No salimos a correr para olvidar los problemas, no somos avestruces que esconden su cabeza. Los problemas se afrontan, las distancias se corren, cada cosa tiene su lugar, cada cosa tiene su momento, no usamos la una para tapar a la otra.
Quedar para correr juntos implica eso, correr JUNTOS, no tratar a toda costa de descolgar a los demás. Se queda para convivir, no para medir "quien la tiene mas grande".
Una prenda no nos hace mejores, un ídolo no nos hace mejores, una hora mas no nos hace mejores......pero habremos disfrutado mas tiempo.
No robamos tiempo a la familia para salir a correr, lo cambiamos por horas de nuestro sueño, por horas muertas de silencio frente a un televisor.....frente a una copa, lo cambiamos por horas de reclusión porque afuera llueve......por horas de reclusión porque afuera hace calor .......No robamos tiempo, lo empleamos de otra forma: nuestra forma.
No elegimos correr, correr nos eligió a nosotros....y no le valía cualquiera. No elegimos este club, el Club nos eligió a nosotros.....y no le valía cualquiera.
Correr sin disfrutar es causa de expulsión.
Recortar en una curva es causa de expulsión.
Descansar cuatro días, sin lesión, es causa de expulsión.
Ahora tienes que decidir si estas preparado......y recuerda: la muerte a pellizcos es lenta y dolorosa.
miércoles, 20 de noviembre de 2013
Escoba forever !! (Jarapalos 2013)
Nada tiene un sabor tan dulce en la vida como sentir que lo estas haciendo bien. No solo porque cumples con lo que se espera de ti, sino porque al vivir, extraes el jugo a la vida y te sientes feliz con lo que haces. No se trata solo de "no hacer la puñeta a nadie" para conseguir salir adelante, sino a ser posible, derramar un poco de esa felicidad.....y que alguien se vea salpicado.
En este pasado Maratón Alpino Jarapalos, mientras animaba con mi cencerro a todos los que pasaban por el avituallamiento numero tres, un corredor se me acercó y me dijo: -Muchas gracias por todo lo que haces.
La verdad es que se me hizo un poco de nudo en la garganta, y no supe como reaccionar. Luego, a los pocos minutos, me invadió una sensación de felicidad, mientras me preparaba para arrancar a correr, y cumplir con mi labor de "Escoba". Sentía como que todo a mi alrededor, en aquel lugar y en aquel instante, era lo que siempre había soñado, toda esa gente disfrutando de la vida, feliz con lo que estaban haciendo, olvidando por un instante todo lo que les atormentaba en su día a día....
Mi mañana había comenzado ayudando a montar el avituallamiento junto a los voluntarios, y ahora me tocaba correr junto a Paco, Fali y Miguel, para quitar las marcas del recorrido, y dejar el monte como si nada hubiera ocurrido.
Salimos disparados por el sendero, bromeando, haciendo la cabra, empujándonos y adelantándonos para ver quien arrancaba la siguiente marca......atormentando a los últimos del pelotón con el sonido del cencerro que llevaba enganchado en mi mochila.....viendo como nos acercábamos poco a poco......
La risa era nuestro motor......corríamos, parábamos, quitábamos marcas, carteles, banderines, estacas.......volvíamos a correr, a adelantarnos, a bromear....
A menudo se me clava una canción en la mente, y no puedo arrancarla. Es como una llaga en el cielo de la boca, que no puedes dejar de tocar con la lengua....
Suele ser tan alegre y pegadiza, que hace que me entren ganas de bailar, de saltar......o de correr........y aquel día ya la llevaba bien clavada.
Lo estaba pasando genial. Supongo que no tiene mucho sentido no hacerlo. Me refiero a que, puestos a correr, de manera voluntaria, y sin que ningún zombie te persiga, la primera regla es disfrutar, y si se incumple, deberíamos quedar expulsados para siempre del club de los corredores compulsivos.
Al mismo tiempo, acompañamos a algunos corredores en su penar hacia el abandono, animándolos, charlando con ellos, y dando algún consejo para la próxima vez que se enfrenten a un maratón de montaña.
Y es que, hay corredores, que dan un salto demasiado grande, como esa pareja de Barcelona que venían de participar en populares de 10 km, o el señor extenuado y dolorido que me decía que ya llevaba diez maratones de Sevilla, como si eso tuviera algo que ver con lo que tenía entre manos. Después de escuchar mis consejos y reproches, me preguntó: ¿y donde puñetas entreno esto yo en Sevilla? , a lo que respondí con una sonrisa: -pues se sube usted todas las tardes la Giralda tres o cuatro veces..........
Al paso por el kilómetro 30, se nos unió Andrea, que ya había recorrido el primer tramo hasta el corte de las dos primeras horas de carrera, que fue donde empezamos a "barrer" nosotros.
Fichar a Andrea ha sido un acierto, y todo un lujo, porque esta chica está igual de loca que nosotros.......o puede que mas....
Su risa es contagiosa, y se une a las bromas, a los gritos......y a la limpieza del recorrido....hasta que llegamos a meta.
Tengo que reconocer que fue divertidísimo, aunque acabé molido (que nadie piense que es fácil).....y destrocé una de mis zapatillas.....pero he descubierto un lugar que me viene al pelo, al final del pelotón (total, para la mierda que corro), ayudando a los que van tocados, y recogiendo porquerías.......así que, aunque no tenga la suerte de volverlo a repetir, me sentiré ¡¡ Escoba para siempre !!
Dejo el vídeo de la charla que dimos la noche previa al maratón. Hablamos sobre carreras por etapas en las que hemos participado juntos.
domingo, 10 de noviembre de 2013
Recuerdos de una rata del desierto.
Me veo corriendo con el grupo. Al final voy como todos los días, las mismas caras, los mismos países, los mismos ritmos. Todos los días pasa igual, los ritmos se van agrupando, siempre voy con los mismos franceses, ingleses, italianos, el japones y el suizo de todos los días.........y un día mas me encuentro con Zanoni y con Fran. Son una pareja inseparable, su ritmo es ideal, sin prisa pero sin pausa, un paso menos tras un paso mas. Llevamos un rato juntos, charlando, corriendo, y ya han caído dos puestos de control, 26km y en busca del 36. Pero mis pies no me dejan en paz, a cada zancada siento como decenas de alfileres . Carlos me invita a hacer la etapa junto a ellos, agradezco la oferta pero le digo que me voy a descolgar, se que me voy a tener que parar mas de una vez a revisar los pies y no quiero ser un lastre para nadie. Así que continuo en solitario, bueno, con los guiris de siempre, y veo alejarse a Carlos y a Fran.
Continuo caminando, y por primera vez echo mano del mp3. Había pensado mil veces si llevar o no el mp3 a Sables, mi idea era disfrutar del silencio del desierto o de la charla con otros corredores , pero al final decidí llevarlo para algún caso de emergencia, y ahora sentía que era ese momento. Sin nadie cerca con quien hablar, y con el fuerte viento en contra, lo mejor para mis oídos es escuchar algo de música y seguir avanzando. De repente alguien me toca en el hombro y comienza a caminar junto a mi. Apago la música y miro para ver quien es. Se trata de Josef Ajram, va tocado, sin fuerzas, me dice que va a caminar junto a mi un rato a ver si se recupera. Me cuenta que ha dejado atrás a Jorge Aubeso ,caminando, también va tocado, fruto de una lesión en el cuadriceps, y que a Gabi Santamaría le estaban poniendo suero intravenoso, hasta siete bolsas una detrás de otra, pues estaba muy deshidratado. Menuda escabechina, pienso, esta etapa va a pasar factura a mucha gente. Yo mantengo mi norma de todos los días, beber agua cada diez minutos, comer algo de barrita o gel cada media hora y tomar dos pastillas de sal cada hora, y de momento me va bien, orino varias veces al día y de color muy claro, es la mejor señal de que todo va sobre ruedas.
Diez minutos mas tarde nos alcanza corriendo Emilio, ¡menuda alegría me da verle!, aunque trae muy mala cara. Me pide un poco de gel, hablamos y reanuda la carrera, va con mucha determinación, me arranco a correr a su lado porque me dice algo y no me entero, el viento en los oídos no me deja oír nada, después de unos doscientos metros me despido de el deseándole toda la suerte del mundo y lo veo alejarse mientras vuelvo a caminar. Ha sido un momento muy alegre. Busco a lo lejos a Josef y no acierto a verlo, imagino que dentro de un rato me pasara cuando vuelva a empezar a correr. La tarde va cayendo poco a poco, y ahora es Luz la que se me acerca corriendo, es otro momento alegre, me abraza y charlamos unos minutos, para ello tengo que trotar, Luz va muy presionada por la segunda corredora y no se puede permitir parar. Me cuenta que ha visto a Josef retirarse y que hay gente que va muy mal. Sacamos los frontales y prendemos los lumi-sticks en las mochilas, la noche esta haciendo acto de presencia. Me despido de ella y la veo alejarse, me comenta que no le gusta ir sola de noche, pero en mi estado no la puedo acompañar, Luz es mucha Luz aunque yo estuviera a las mil maravillas, es una maquina de correr.
El camino hace un brusco giro a la derecha y nos dirige hacia una montaña, y según se avanza puedo ver que vamos hacia una subida con bastante pendiente. Se trata de un paso por una especie de collado, que a mucha gente no hizo nada de gracia. Oigo la voz de Luz que me llama, me acerco y me dice que no encuentra por donde subir, que este tipo de terreno, y de noche, no es lo suyo. Aquí es donde yo me muevo bien, le digo, esto si que es lo mio, la noche y la montaña es mi terreno favorito. Así que voy abriendo camino, no tiene apenas dificultad, y Luz va siguiendo mis pasos, en unos minutos nos vemos bajando por el otro lado a toda velocidad. Luz me anima a que corramos, y me consigue angañar, pero al poco rato las llagas me vuelven a castigar y tengo que dejar a Luz en su lucha por el podium, no sin antes darle un beso y decirle que ha sido un honor correr con toda una campeona de Sables 2009.
Vuelvo a guardar el mp3, esta claro que no lo tenia que haber traído, no he tenido apenas tiempo de escuchar música con tanto ir y venir de gente y tantos momentos interesantes, estos cacharros solo sirven para fomentar la soledad.
Ahora es Víctor el mejicano a quien encuentro, esto empieza a parecerse a una road-movie en toda regla, no hay tiempo para aburrirse en este largo caminar. Me pide que sigamos juntos, la posibilidad de perderse le hace buscar a un compañero en el camino hacia meta, dos ojos ven mas que cuatro y es mejor tener a alguien con quien charlar. A mi me parece estupendo, no tengo nada que perder a estas alturas y si mucho que ganar, compartir una noche de aventura en el desierto con alguien tan agradable no es algo que se vaya a repetir muchas veces en la vida. No puedo dejar de reír, y pedir disculpas por mis risas, pues no para de maldecir cada vez que patea una piedra, su acento y su forma de insultar me provocan carcajadas cada dos por tres. Lleva los pies muy jodidos y una uña para jubilar, y el camino es un tremendo empedrado que le hace acordarse de la familia de “Patricio” cada cinco minutos. Vaya etapa mas colorida estoy viviendo, va a ser difícil de olvidar. Ahora son unos reporteros de TV los que me llaman desde lo alto de una duna, me preguntan si se por donde puede andar Josef, están haciendo un documental sobre su carrera llamado “Superate a ti mismo” para el canal TV3. Les digo que tengo noticias de que se ha retirado y que pude hablar con el un rato antes de que tomara esa decisión, y me piden grabar una entrevista con mis declaraciones allí mismo. Hasta tres veces grabamos lo mismo pues los focos fallaban y tenia que empezar de nuevo a grabar todo el rollo, hasta que decidieron acercar un 4X4 y usar los faros como focos para poder grabar. Otro buen rato perdido, pero ya me daba igual. Los kilómetros van pasando y a lo lejos vemos el láser de color verde que surca el cielo estrellado, y nos indica la situación del CP6 .
Este es otro momento emotivo para mi, pues en esta madrugada, hace ahora ocho años, nació mi hijo, justo a las 1:30h del día 2 de Abril, y es la primera vez que voy a faltar a su cumpleaños. Siempre llevo atado a mi mochila su peluche azul, ya me ha acompañado en carreras como el UTMB y la Hiru Haundiak, y a esta tampoco iba a faltar. Entre la charla con Victor y el encuentro con Fidel Marti logro pasar este trago sin llegarme a apenar. El mejicano me ha pedido parar un rato para visitar al medico, quiere que le vean la uña y alguna ampolla que le trae atormentado. Otro rato de parón que aprovecho para comer algo y sentarme a esperar. Al reanudar la marcha nos unimos a Fidel y su compañero de camino, el hombre va de malas pulgas por el dolor de pies, llevamos muchas horas de auténticos pedregales y eso pasa factura a cualquiera. Fidel tropieza y cae de bruces sobre las piedras, y solo a mi se me ocurre gritar para la ocasión su famoso grito de guerra: -¡que se jodan!, y el se levanta con la cara ensangrentada y grita: -¡el que se jode soy yo que me he partido la cara!. Tuve que retirarme un poco y apagar el frontal para que no me vieran doblado de la risa, hasta me salían lágrimas, ya lo se, es una cabronada, pero hay cosas que no se pueden evitar.
Por fin veíamos la meta a lo lejos, y Victor me dio las gracias por haberlo acompañado y esperado una y otra vez. Entramos de la mano en Meta y nos dimos un abrazo al entrar, después de 17:32 horas llegábamos al campamento, 91kms para no olvidar. Ahora sabia que Sables no se me iba a escapar, aunque tuviera que arrastrarme en la ultima etapa.Llego a la haima, nuestra haima numero 40, ¡que buena gente hay en ella!, que cabroncetes, como duermen. Manolo esta despierto, o lo he despertado yo, pregunta como me ha ido, le cuento parte de mi aventura, se ríe un rato, pregunto por los que faltan y me cuenta la retirada de Alfonso, ¡menuda putada! Pienso, pero desde el primer día lo estaba avisando, así que no me pilla tan de sorpresa, hay algo que lo tiene descentrado desde el primer momento, ya nos contara algún día. Me cuenta que Ismael ha llegado el primero a meta, ¡que pasada!, con ese pedazo de mochila!, este tío es bueno, si señor, y una gran persona, un tío muy simpático, sin duda se lo merece.
Suelto la mochila, me quito la ropa, me meto en el saco y como el jamón que me ha quedado. No tengo ganas de dormir, tengo ganas de hablar, de contar experiencias de cada uno en esta etapa, me siento feliz, he superado este trago que me tenia preocupado. No me quito los calcetines, como explico a Manolo: -no tengo ganas de ver una película de terror, no se lo que me voy a encontrar, ya me curare los pies mas tarde. Algunos se van despertando, sera por culpa mía, y comenzamos a contar batallitas, cada uno ha pasado lo suyo. Artemio también tiene los pies como la oreja de Niki Lauda , es otro tío estupendo que no conocía hasta llegar a la T4, creo que el destino a veces, solo a veces, mueve las piezas para que ciertos momentos de la vida sean geniales, inolvidables, y une a un grupo de personas predestinadas a conocerse. Poco a poco va amaneciendo, son las cinco y media de la madrugada, aquí amanece a esta hora tempranera.
Luz viene a visitarme, delante de todos me abraza y cuenta nuestro encuentro en la etapa de ayer, el paso del collado, sus emociones, su tercer puesto en la general es algo que no menciona, le da vergüenza que se sepa, tiene su mente siempre clavada en sus niños, los lleva como bandera en su mochila, y en Misael, su marido y miembro del mismo equipo, “El desafío de Pinto”, buena gente de verdad. Misael tiene los pies mucho peor que yo, pero sigue adelante con determinación, y ayuda a Luz en todo lo que puede. Mi mujer también lo hace conmigo en la distancia, lo siento a cada hora del día, sin ella yo no estaría aquí viviendo esta experiencia, le debo tanto......
Por fin llega el que faltaba en la haima, Alejandro, nuestro Ecros en el foro, un niño grande, una cabeza loca, es como el rabo de una lagartija, no para quieto un segundo, solo cuando se marea o le da un dolor después de cada etapa, el esfuerzo es grande para todos, seas mas rápido o mas lento el cuerpo sufre lo suyo cada día. Alejandro se pasa el día de visita en otras haimas, o flirteando con alguna jovencita de la organización, hablando a voces, riendo, se le coge cariño rápido, se hace querer. También trae sus heridas de guerra.
Alguien trae noticias de la clasificacion provisional, algunos han subido, yo hoy he bajado....el tiempo perdido esta noche...., que mas da, en realidad ha sido tiempo ganado, estas vivencias no tienen precio.
Me curo los pies y los pongo al sol para que vayan secando, mientras veo la gente que sigue llegando, los de haimas vecinas, algunos de haimas mas alejadas que pasan por delante, aplaudimos a todos, vienen con caras desfiguradas por el esfuerzo, pero felices todos, no es para menos, la mayoría puede que jamas en sus vidas hayan recorrido una distancia tan larga, por un terreno tan jodido, con tanto peso a la espalda y cansados de los días precedentes, todos son grandes guerreros.
Calculo la hora en España para saber si mi hijo habrá salido del cole, tengo que ir a llamar a casa para felicitarlo por su cumpleaños. Consigo hablar con el y se me hace un nudo en la garganta, es un momento duro para mi, sabia que iba a pasarme.
Nos pasamos el día tumbados a la sombra y comiendo, viendo nuestra tele de 800 pulgadas, hoy emiten “Los cagones del Sahara”, vemos todo el trasiego de los que van y vienen a abonar el desierto, lo llamamos “Tele-bubu”, todo el día viendo culos y riendo.
Pasan las horas y por fin llega Pepo, hoy su cara es un poema, pero es feliz porque tenia ilusión por dormir bajo las estrellas del desierto en la etapa larga y lo ha hecho. Pepo sabe sacarle el jugo a la vida, no se priva de nada, ni en el desierto, su comida es la envidia de todos, solo trae delicatessen envasadas al vacío, pero no las guarda para el solo y se pasa el día ofreciéndonos de su comida, es un tío legal, un gran compañero, una gran persona, otro gran descubrimiento.
La organización informa de que la etapa de mañana, la maratón, los míticos 42km, será la ultima etapa, han decidido por seguridad suspender la ultima. Decido salir mañana a darlo todo, no quiero irme de Sables sin tener la sensación de que he dado todo lo mejor de mi, como persona y como corredor, a pesar de mis pies maltrechos, mañana no me pienso parar, ya habrá tiempo para curar las heridas en casa.
Cae la noche de nuevo y nos avisan de que en media hora llegaran a meta los últimos corredores, nos levantamos y vamos a recibirlos. Esta casi todo el campamento en la zona de llegada esperando, entre los cantos y bailes de los bereberes. La escena de la llegada es para no olvidar, el griterío es ensordecedor, el ultimo viene hecho una pena, se me ponen los vellos de punta, y pienso que la salud de ese hombre deben de controlarla nada mas cruzar la meta, deberían verlo los médicos, trae la mirada perdida y viene completamente doblado, la verdad es que me preocupa y lo comento con otros compañeros.
Poco a poco nos vamos marchando a la cama, con cierta sensación de pena por saber que mañana se nos acaba Sables, pero que le vamos a hacer, es lo que hay.
Me quedo dormido al poco de acostarme, estoy bastante cansado. Pero a las 00:08h me despierto sin saber porque. Duermo en un extremo de la haima, y con solo mover la cabeza veo el cielo estrellado. Al hacerlo veo una estrella fugaz que surca todo el firmamento, es una pasada ver un cielo con tal cantidad de estrellas. Pido un deseo, me giro y me vuelvo a quedar dormido. Mañana va a ser mi día.
Hoy voy a correr un maratón. Hace algunos años esta frase jamás hubiera salido de mi boca, era algo impensable para mi, formaba parte de esas cosas que se ven por la tele y piensas “esa gente esta loca, eso es inhumano, hay que tener una forma física extraordinaria para afrontar esa descomunal prueba”. Aun recuerdo imágenes de gente llegando extenuada a meta, sentía cierta admiración, pero era como ver imágenes de gente volando en ala-delta, muy bonito, pero yo jamás haré eso, como otro montón de cosas que nunca voy a hacer.....pensaba. Pero un día me dio por correr, como todo... tiene su historia, y con el paso del tiempo el maratón dejo de ser para mi aquella prueba mítica.
Hoy, la palabra maratón, va a cobrar de nuevo ese sentido épico, no por si misma, sino por lo que acarrea con ella en este instante. En los últimos tres días he recorrido 160km, con una pesada mochila a la espalda, por un terreno difícil, en condiciones poco favorables, con los pies maltrechos. Ponerme en la línea de salida de un maratón dentro de un rato es una autentica locura, esto en un maratón común, pero ponerme en la línea de salida de un maratón en el desierto del Sahara, con este día de calor y con esta maldita mochila, no se como calificarlo........quizás demencial?
Pues eso es lo que voy a hacer, y además con la determinación de no darme ni un solo respiro, voy a correr aunque me duela hasta el alma.
Mientras desmontan el campamento, nosotros apuramos peso de las mochilas. Ismael recoge todo lo que nos sobra de comida y material y se lo lleva a una familia de nómadas que están acampados a poca distancia de nosotros. Hacemos tiempo charlando con la gente, con los nuevos amigos que ya lo serán para toda la vida, y cuando llega la hora nos vamos para la línea de salida.
La gente mira detenidamente el plano con la etapa de hoy, a mi me da exactamente igual, sea como sea la etapa la pienso terminar, y lo antes posible, cuanto antes llegue a meta antes dejaran de atormentarme las ampollas. Termina la charla de todos los días, Patrick subido al techo del 4X4 dando las indicaciones técnicas, los consejos, felicitando a los que hoy cumplen años y...........5, 4, 3, 2, 1, a correr!!
Salgo como un mulo detrás de una zanahoria, solo miro al frente, no se donde están los demás, si delante o detrás, me da igual, voy con mi plan, no parar, no parar, no parar......
Al principio me duelen los pies, pero en unos minutos ya no se si no me duelen o es que no les presto atención, igual es la adrenalina. Llegamos a un paso de montaña, se forma una hilera, voy acelerado e impaciente y trato de adelantar a gente en la subida, pero es difícil, así que aprovecho en la bajada. Ahora el terreno es una llanura que parece no tener fin, así que mantengo un ritmo y no aflojo en ningún momento, y poco a poco voy pasando a algunos corredores, pero no a muchos, la gente parece que va fresca, me cuesta mucho ganar puestos, empiezo a pensar que hoy todo el mundo ha salido con mi mismo plan de reventar corriendo por ser el ultimo día. De repente llego al CP1, ¿ya?, en apenas una hora he recorrido los 11,5km, ¡a ver si me voy a pasar y lo voy a pagar caro!. Cambio la botella de agua y sigo sin entretenerme. El paisaje es el mismo, una llanura pedregosa que se alarga hasta el horizonte, así que sigo a piñón, solo paro 15 segundos para orinar y vuelta a la carga. Por delante siempre los mismos corredores, nadie cede, todo el mundo va como hipnotizado, menos un francés que me ofrece algo de comida que acepto de buena gana y agradezco con un “merci” con acento andaluz. Y llego al CP2, cambio el agua y me encuentro a Misael, hablamos un segundo y me largo de nuevo, ahora hacia otra zona montañosa, esto me gusta, aquí me muevo bien y paso a varios corredores. Miro el reloj y han pasado dos horas y 20 minutos, y aun voy bien de fuerzas y de animo. Voy pensando en que me queda mas o menos media maratón para terminar Sables 2009, y me da pena de repente, tanto tiempo preparando esta aventura, tantas horas entrenando, tanto tiempo ilusionado por estar aquí y en lo que tarde en completar estos últimos 21kms todo habrá pasado a formar parte del baúl de los recuerdos. El terreno va variando, a veces dunas, a veces zonas de piedra, a veces zonas con algo de barro.....y me planto en el CP3, ultimo cambio de agua y a correr.
Por el camino hay niños que te piden “un bombón monsier”, y solo puedo darle a uno de ellos una barrita energética que llevo a mano. Todos ponen su mano para que la choques con la tuya, y algunos te cogen de la mano y tiran de ti para que corras mas deprisa, ¡ que mas quisiera yo!
Adelanto a otro corredor que corre con pinta de ir bastante jodido. Al pasarlo veo que es Gabi, por lo visto va con vómitos y diarrea, así que no me extraña que vuelva a estar deshidratado, vaya mala suerte la suya en las dos ultimas etapas. Ahora pillo a otro español, del equipo Saunier Duval, hablamos sobre cuanto nos quedara para llegar a meta, calculamos que unos 8 o 9 kms, y justo se nos acerca en sentido contrario un 4X4 y nos dicen por la ventanilla: - seis kilómetros!!, menudo alegrón, nos han quitado de un plumazo 3 kms!, bueno, no nos han quitado nada, solo nos han dado una inyección extra de moral. Seguimos juntos hasta la subida a un jebel. En la cima hay gente de la organización animándonos, y niños que han venido en sus bicicletas desde Erfoud para animarnos al pasar. Desde aquí se ve el campamento, solo queda bajar la montaña y calculo que un par de kilómetros de llanura hasta cruzar la meta. Y aquí estoy, acercándome poco a poco a este momento que llevo imaginando mas de año y medio, viendo como llega a meta el corredor que me precede a unos 400 metros. A 200 metros de meta esta Jorge Aubeso, animándome a gritos, hoy ha vuelto a hacer muy buena carrera y se ha quedado en la recta final para ir animando a los españoles que irán llegando a lo largo del día. Este es mi momento, voy a entrar solo a meta, aprieto un poco mas la zancada, veo a Patrick Bauer esperándome con los brazos abiertos, sonriéndome y con mi medalla en una mano. Covadonga, la fotógrafo española de la organización, me felicita mientras me saca algunas fotos.
Pasamos el día viendo a la gente llegar, felicitando a uno y a otro, y viendo como todo esto acaba. Nuestro Sables, el del año que llovió, el del carreron de Emilio, el de la haima numero 40, el de Javi llorando en meta, el de mis entrenamientos con Manolo de día y de noche, el de las bromas en el foro, el del equipo Alua, los mejores amigos y compañeros del mundo, el Sables que nunca olvidare......................
¿Volveré algún día?, creo que no, pero si lo hago ha de ser con ellos, Sables sin ellos no tiene razón de ser.
Maraton de Sables 2009-Los kroquetas vuelven al desierto from Manuel Lopez on Vimeo.
sábado, 2 de noviembre de 2013
Salomon Exo Wings Twinskin Short y Camiseta térmica Trail Runner Warm LS Zip
Puestos a hacer las cosas en plan radical, y a lo bestia ¿que mejor manera de probar una prenda para correr que haciéndolo durante 120km seguidos?
La semana pasada recibí un nuevo paquete de Salomon, el segundo como Field Tester, conteniendo unos shorts y una camiseta térmica. Me encantó lo de los shorts porque estaba a punto de pedirme unos por internet, ya que los había usado por primera vez en el Marathon des Sables de 2009, y es una prenda que me gustó desde el primer momento.
En este caso es una evolución de aquellos pantalones, con la malla interior tipo EXO, y un material mas ligero.
Después de una puesta para verificar la talla, decidí romper una de las reglas de oro del corredor, y estrenarlas dos días mas tarde en la Gran Vuelta al Valle del Genal, un ultra trail de unos 120 kilómetros con 6000 metros de desnivel positivo (12.000 metros acumulados entre positivo y negativo). Así que ,con etiqueta y todo, fueron al fondo de mi equipaje, y junto a estos la camiseta térmica, ya que habían dado lluvia y bajada de las temperaturas para los días de la prueba. Puestos a romper la regla de oro de no estrenar nada el día de una maratón, lo haremos en una distancia tres veces superior, y con dos prendas diferentes. ¿Existirá un test mejor para unas prendas de este tipo? si tienen algún defecto voy a tener tiempo de descubrirlo.....
Como no me fío un pelo , en la mochila llevaba unas mallas piratas mas curradas por si me veía obligado a cambiar de pantalón a causa de algún roce o molestia durante la prueba. Pero no hizo falta.
A las cinco de la madrugada arranqué la etiqueta de los Shorts, a las seis de la mañana comencé a correr, y un día mas tarde llegaba a meta con ellos puestos, como si formaran ya parte de mi cuerpo......
La camiseta térmica la llevé puesta unas ocho horas, hasta llegar a meta. Al caer la noche y bajar las temperaturas, procedí a despojarme de la camiseta húmeda que llevaba desde la salida, y estrenar la térmica como primera capa, disfrutando de la sensación suave y seca......hasta el final.
Foto en meta junto a mi hermano, con los Twinskin Shorts y la camiseta Trail Runner Warm:
Salomon EXO Wings Twinskin Short
Combina la estética de un pantalón corto de trail, y los beneficios de una malla corta: anti-rozaduras, ajuste y compresión del sistema EXO de Salomon.
La comodidad es su mayor virtud, unida a una gran libertad de movimientos. Las dos partes de la prenda cumplen funciones bien diferenciadas: mientras la malla se encarga de proteger la piel y la musculatura, el pantaloncillo repele la humedad y la suciedad exterior.
Cuando a menudo me paro a sacar alguna piedrecita de dentro de las zapatillas, me siento directamente sobre el terreno, y con las mallas sudadas la sensación es un poco desagradable, ya que se te pega la tierra al trasero y se forma una plasta difícil de sacudir. Incluso acaban colándose partículas de arena entre las fibras elásticas de la malla, y el final de la historia es un culo "empanado".
Con este tipo de short nos aseguramos, antes de viajar al Sahara en 2009, que la tela del pantaloncillo hacía de barrera para la arena y que era fácil de sacudir.
Entre otras ventajas que encontré a este tipo de short, es que al bajar por zonas muy técnicas en montaña, donde literalmente arrastro el culo por la piedra, la doble capa me da un extra de protección contra la abrasión, haciendo de esta prenda una autentica todoterreno, y convirtiéndose en mi preferida desde que la descubrí.
En cuanto a los detalles, tenemos el logo reflectante en la parte delantera, y una franja también reflectante en la pernera posterior derecha, así como un bolsillito interior para las llaves, y dos bolsillitos elásticos traseros, en forma de trapecio, con unas mini-lengüetas para tirar de ellos y poder meter algún gel o pilas de repuesto para el frontal, por poner un ejemplo...
La semana pasada recibí un nuevo paquete de Salomon, el segundo como Field Tester, conteniendo unos shorts y una camiseta térmica. Me encantó lo de los shorts porque estaba a punto de pedirme unos por internet, ya que los había usado por primera vez en el Marathon des Sables de 2009, y es una prenda que me gustó desde el primer momento.
En este caso es una evolución de aquellos pantalones, con la malla interior tipo EXO, y un material mas ligero.
Después de una puesta para verificar la talla, decidí romper una de las reglas de oro del corredor, y estrenarlas dos días mas tarde en la Gran Vuelta al Valle del Genal, un ultra trail de unos 120 kilómetros con 6000 metros de desnivel positivo (12.000 metros acumulados entre positivo y negativo). Así que ,con etiqueta y todo, fueron al fondo de mi equipaje, y junto a estos la camiseta térmica, ya que habían dado lluvia y bajada de las temperaturas para los días de la prueba. Puestos a romper la regla de oro de no estrenar nada el día de una maratón, lo haremos en una distancia tres veces superior, y con dos prendas diferentes. ¿Existirá un test mejor para unas prendas de este tipo? si tienen algún defecto voy a tener tiempo de descubrirlo.....
Como no me fío un pelo , en la mochila llevaba unas mallas piratas mas curradas por si me veía obligado a cambiar de pantalón a causa de algún roce o molestia durante la prueba. Pero no hizo falta.
A las cinco de la madrugada arranqué la etiqueta de los Shorts, a las seis de la mañana comencé a correr, y un día mas tarde llegaba a meta con ellos puestos, como si formaran ya parte de mi cuerpo......
La camiseta térmica la llevé puesta unas ocho horas, hasta llegar a meta. Al caer la noche y bajar las temperaturas, procedí a despojarme de la camiseta húmeda que llevaba desde la salida, y estrenar la térmica como primera capa, disfrutando de la sensación suave y seca......hasta el final.
Foto en meta junto a mi hermano, con los Twinskin Shorts y la camiseta Trail Runner Warm:
Salomon EXO Wings Twinskin Short
Combina la estética de un pantalón corto de trail, y los beneficios de una malla corta: anti-rozaduras, ajuste y compresión del sistema EXO de Salomon.
La comodidad es su mayor virtud, unida a una gran libertad de movimientos. Las dos partes de la prenda cumplen funciones bien diferenciadas: mientras la malla se encarga de proteger la piel y la musculatura, el pantaloncillo repele la humedad y la suciedad exterior.
Cuando a menudo me paro a sacar alguna piedrecita de dentro de las zapatillas, me siento directamente sobre el terreno, y con las mallas sudadas la sensación es un poco desagradable, ya que se te pega la tierra al trasero y se forma una plasta difícil de sacudir. Incluso acaban colándose partículas de arena entre las fibras elásticas de la malla, y el final de la historia es un culo "empanado".
Con este tipo de short nos aseguramos, antes de viajar al Sahara en 2009, que la tela del pantaloncillo hacía de barrera para la arena y que era fácil de sacudir.
Entre otras ventajas que encontré a este tipo de short, es que al bajar por zonas muy técnicas en montaña, donde literalmente arrastro el culo por la piedra, la doble capa me da un extra de protección contra la abrasión, haciendo de esta prenda una autentica todoterreno, y convirtiéndose en mi preferida desde que la descubrí.
En cuanto a los detalles, tenemos el logo reflectante en la parte delantera, y una franja también reflectante en la pernera posterior derecha, así como un bolsillito interior para las llaves, y dos bolsillitos elásticos traseros, en forma de trapecio, con unas mini-lengüetas para tirar de ellos y poder meter algún gel o pilas de repuesto para el frontal, por poner un ejemplo...
Salomon Trail Runner Warm LS Zip
La camiseta térmica es una maravilla, así de simple. No solo por la estética, que para la mayoría de nosotros es muy importante, sino por peso, comodidad, tacto, elasticidad y sensación de confort.
Facil de poner gracias a una cremallera que llega desde el cuello al pecho, y que ofrece la posibilidad de dar un extra de transpiración cuando nos hace falta, o ajustar el cierre hasta el cuello cuando hace frío.
En la zona de las axilas, el material es mas ligero y transpirable, ya que esta es una zona crítica para el intercambio de temperatura con el exterior.
Las mangas acaban en unos manguitos calienta-manos, rematados con un elástico para asegurar un cierre mas estanco, y una ranura para sacar el pulgar. La capa del dorso de la mano es del mismo tejido, para proteger del frío , mientras que el tejido de la palma de la mano es mas transpirable y fino, como el de la zona de las axilas.
Rematan la camiseta los detalles reflectantes, delanteros y traseros, así como un práctico bolsillo con cremallera situado en el pecho, donde meter útiles pequeños como el móvil, unas llaves o un par de geles.
lunes, 28 de octubre de 2013
GVVG: El Escalón de Hillary.
Y como si de una broma de mal gusto se tratara, esbozo una sonrisa ladeada y pienso en voz alta ¡¡ que cabrones !!
Subo clavando los bastones con fuerza, y trato de buscar algún saliente en el terreno donde no resbalen las zapatillas. Y tiro de brazos y de gemelos, avanzando lentamente, para ir superando la brutal pendiente.
Hace tan solo unos minutos que veía aparecer en la oscuridad la parte trasera de un todoterreno de color rojo que rezaba "Bomberos de Montaña", y a pocos metros una débil luz recortaba la silueta de los dos chavales encargados del control de Molino del Capitán .
Ya nos habían "destripado la película" hace horas, avisándonos con picaras sonrisas : - en el kilómetro 100 tenéis una pared de tres pares de pelotas....
Y en ello estamos, subiendo a base de musculo y paciencia, y escuchando los lamentos y maldiciones de algunos de los miembros del grupito de seis que hemos formado sobre la marcha.....y entre los cuales se encuentra mi hermano.
Si lo meditas en frío, la GVVG será recordada por esta subida, y por la última bajada antes de llegar a meta, y se comentará entre cervezas....entre risas....entre lineas de crónicas épicas.....entre comparaciones de dureza....entre defensores y detractores del cariz que están tomando estas pruebas.......pero, para bien o para mal, esta va a ser la "marca de la casa" cuando se hable de GVVG.
Y que conste que, metido en faena, y después de 98 kilómetros, lo primero que piensa uno es "Ilde, eres un cabronazo" (con todo mi cariño, y sin saber si es la diana a la que disparar el dardo), pero luego, después de la ducha y la primera cerveza , te da por pensar " Ilde, eres un genio, acabas de marcar a fuego esta prueba, y ya tan solo te falta ponerle un nombre a esta subida". Particularmente la bautizaría como "la trepada rompe ilusiones", porque pude percibir en los dos "novatos" a los que acompañaba un repentino desvanecimiento emocional.....y físico.
De verse tocando la meta, pasaron a hundirse en la desesperación, al típico "¿quien me mandaría a mi...?" , al "una y no mas..." , y a remodelar el calendario deportivo del año que viene con un "....lo dejaré para cuando esté mas preparado..." (tengo que confesar que me divertí mucho escuchándolos despotricar en los malos momentos.....aunque suene feo, je je... ).
Y no es que me quiera cargar de un plumazo el resto de la prueba, y pasar de describir la belleza de los bosques de castaños, la amabilidad de las gentes , la alegría de los niños que corrían a recibirnos a la entrada de los pueblos, o la presencia del espectacular arco-iris que nos vino a visitar al atardecer......., pero tengo que darle "al Cesar lo que es del Cesar", y este tramo final de la prueba se torna áspero y sangriento, como el de una peli de Quentin Tarantino.
Ya lo comentaba al acabar con otros corredores, la carrera comienza en plan música Pop.....y acaba siendo Heavy Metal....rozando el Hardcore en algún tramo.
Así que asumamoslo, la prueba es así, a nadie le agrada un "Escalón de Hillary" tan cerca de la cima del Everest, pero es lo que pone a prueba la voluntad, y lo que determina quien merece o no la ansiada cima ( o meta en este caso).
Lucho contra el sueño en las zonas fáciles, y me despejo al instante al bajar entre las rocas de caliza, traidoras y resbaladizas.
Pensé que ,acompañar a mi hermano en su estreno ultra, sería algo mas fácil, sin la presión tipo tiempo, distancia o terreno, ya que no era ni la mas larga, ni la mas dura, ni la mas fría, ni la mas calurosa.......ni la mas "nada" de lo que ya llevo marcado como muesca en las cachas de mi Revolver.
Pero como ya se sabe, no hay enemigo pequeño, y "hasta el rabo, todo es toro", y me veo sufriendo los últimos kilómetros como todo hijo de vecino.
Asoman los primeros rayos de luz cuando llegamos a Jubrique, y ruedan dos lágrimas como cocos de feria por las mejillas de mi hermano cuando cruzamos la meta. Esta meta es suya, por su esfuerzo, por su tenacidad, por su alegría durante todo el recorrido, y por tragarse el dolor y doblegar una prueba que se me antoja demasiado dura para un estreno............e incluso para mucha gente que ya tenía experiencia.
Menciones
No suelo hacer esto, pero quiero agradecer a la organización por este fin de semana, por esta gran carrera, por esa gran bolsa del corredor, por controlar la lluvia de manera que no fuera molesta ( ¡¡ no se como lo han conseguido !!) y por lograr reunir a tanta buena gente.
También agradecer a los amigos de siempre, y a los nuevos, su cariño. Nos vemos en la siguiente.
miércoles, 16 de octubre de 2013
Pacific Crest Trail : nuevos records.
El Pacific Crest Trail, es un sendero de gran recorrido que va desde la frontera de Mexico hasta Canadá. Tiene un total de 4286 kilómetros y un desnivel total acumulado de unos 128.000 metros, a lo largo de California, Oregon y Washington. Una mezcla de montañas y desiertos componen el recorrido, uniendo la Sierra Nevada californiana con las Cascades.
Forma parte de la llamada "Triple Corona", que la componen los tres senderos mas emblemáticos de los EEUU: Pacific Crest Trail (4286km), Appalachian Trail (3515km) y Continental Divide Trail (5000km).
Un poco de Vocabulario
Thru-Hiking: Este término hace referencia a aquellos que hacen uno de los recorridos de la triple corona a pie y en su totalidad, de punta a punta. Así como este término engloba al concepto de recorrer la distancia, al individuo se le designa como Thru-Hiker.
The Class: Se usa para designar al conjunto de aspirantes que cada año se proponen completar el PCT, y que sin conocerse, mantienen un vinculo entre ellos. Así pues ,este año por ejemplo, estos Thru-hikers son la "The class of 2013", y tienen formado su grupo en Facebook.
Trail Angels: Literalmente significa "los angeles del sendero", y se refiere a un fenómeno que gira entorno al PCT, y que consiste en gente desinteresada que proporciona agua a los Thru-Hikers en zonas desérticas, transporte para llegar desde el sendero a la población mas cercana para comprar víveres, alojamiento, o incluso acercarse con comida a un punto del sendero y dársela al primero que pase.
Puesto que 4286km son una barbaridad como para llevar todo lo necesario en la mochila, existe un método que consiste en enviarse a si mismos paquetes de correo a distintas oficinas de poblaciones cercanas al sendero, y según se pasa cerca de ellas, se acercan a la oficina de correos a retirarlos. Estos "Trail Angels" se ofrecen incluso para recibir y guardar esos paquetes de correos. Estos "Angeles" suelen ser senderistas , pero también gente que disfruta implicándose con el ambiente del PCT, sin esperar nada a cambio.
Sobre los records del PCT
Hablar del PCT es hablar de Scott Williamson. Completó la triple corona (los tres grandes senderos) en un mismo año, en 1995. En 1993 completó el PCT en estilo "ligero" con una mochila de tan solo 6,8kg. En 2004 se convirtió en la primera persona en hacer el "yo-yo" en el PCT, osea, completar la ida y la vuelta del tirón (8500 km en 205 días). En 2006 repitió la hazaña del "yo-yo" ,mejorando la marca con 191 días. En 2007 se casó, y su luna de miel consistió en completar el PCT junto a su esposa.
En 2008, Williamson se unió a Joe Kisner para batir el record que poseía este último con 79 días 42 horas y 21 minutos, esto en estilo "sin asistencia", lo cual supone conseguir los viveres saliendo del sendero para ir a buscarlo a las poblaciones cercanas. Este estilo es el que utilizan los Thru-hikers, y es origen de controversias y discusiones en los foros de EEUU, siempre debatiendo que es "autoabastecimiento" y que no lo es......sobre todo de cara a la noticia de un nuevo record....
En aquella ocasión, lograron rebajar el record de Kisner en ocho días, dejandolo en 71 días 2 horas y 41 minutos, a una media de 61km diarios.
Por aquel entonces, el ultracorredor David Horton , poseía el record de velocidad en estilo "asistido", sin cargar con nada de peso (solo en alguna zona aislada que le obligaba a cargar con lo necesario hasta el siguiente punto donde pudieran llegar sus asistencias) y haciendo prácticamente el total del recorrido corriendo. La marca estaba en 66 días 7 horas y 16 minutos.
Así pues, en 2009, Williamson se unió a Adam Bradley para rebajar su anterior record, y el resultado fue rebajar simultáneamente el record "sin asistencia" y el record "asistido" de David Horton en 21 horas, dejando la marca en 65 días 9 horas y 58 minutos. Esto les supuso una media diaria de 65 kilómetros, con su consiguiente privación de horas de sueño, y con una "propina" de 32 kilómetros invertidos en salir del sendero para pillar viveres. Mas kilómetros, menos comodidades, menos sueño, mas peso........mejor marca!!
Como decía un antiguo compañero de trabajo: "Mas corre el galgo que el mastín, pero si el camino es largo.....mas corre el mastín que el galgo"
No contento con esto, Scott Williamson, se fue solito en 2011, y consiguió volver a rebajar los dos records simultáneamente, dejando las cifras en 64 días 11 horas 19 minutos. Williamson, una vez mas, no aceptó ayuda externa que no fuera conseguida por si mismo saliendo a pie del sendero para ir a buscarla, y sin buscar rodeos al camino original para evitar neveros o zonas complicadas como crecidas de ríos u otros obstáculos originados por las inclemencias del tiempo. En este sentido, Williamson siempre ha sido muy "purista" en cuanto a la filosofía Thru-Hiking.
Nuevos records, nuevas discusiones.
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El pasado 7 de Agosto de este año
2013, Heather Anderson, poco antes de la media noche, lograba llegar
a Canadá y rebajar el record de Williamson en casi tres días,
dejándolo en 60 días 17 horas y 12 minutos. Anderson, también
conocida como “Anish”, completó el PCT en el más puro estilo
Thru-Hiking, sin ningún tipo de asistencia externa.
Heather fue una chica obesa en su época
de instituto, ya que en su casa vivió un sedentarismo total por
parte de sus padres. No fue hasta el verano de 2001, mientras
trabajaba en el Gran Cañón, cuando unos amigos la invitaron a un
trekking, y realizó su primera caminata, la cual describió como una
experiencia “dolorosa”. A este pequeño paso le siguieron muchos
más, como su Appalachian Trail dos años más tarde (cuatro meses
tardó, a 40km diarios), su primer PCT en 2005, o su Continental
Divide en 2006.
Después de su gran transformación, de
chica gordita a máquina de patear senderos, subió un peldaño más
y comenzó a correr, y en 2009 participó en sus primeras carreras de
100 millas, incluyendo la Western States 100 .
Para batir el record, Heather se movió
sobre sus zapatillas de trail running a una media de 72 km
diarios, privándose de horas de sueño, cargando una pesada mochila,
y saliendo del sendero para recoger los paquetes de correo que ella
misma se había enviado antes de comenzar la aventura.
El día 8 de Agosto, justo uno más
tarde de que Heather llegara a Canadá, lo hacía Josh Garrett, en un
total de 59 días 8 horas y 14 minutos, mejorando el registro de la
chica, y reclamando el nuevo record. A la pobre chavala, la fiesta le
duró unas pocas horas (¡ya es mala suerte ¡).
Josh Garrett, de 30 años, profesor de
Educación Física y entrenador del equipo de Cross Country en Santa
Mónica, se convirtió al veganismo hace escasos 20 meses, y bajo esa
bandera y la de la asociación “Mercy for Animals” (“Piedad
para los animales”), salió de la frontera de Mexico el 10 de Junio
(dos días más tarde que Heather). Garrett, con una PCT terminada en
88 días, fue alentado para tratar de batir el record por John
Mackey, directivo de la compañía “Whole Foods” (empresa de
“comida saludable”) y experimentado caminante.
Garrett contó con sponsor y
asistencias para su record del PCT, cargó con una mochila “ligera”
(6,8kg) y gastó 5 pares de zapatillas Brooks Cascadia.
Dos días mas tarde, 10 de Agosto, el gran Scott Williamson, partía desde la frontera con Canadá, para completar el PCT en sentido Norte-Sur. En el foro Fastestknowtime , su mujer, Michelle, anunciaba que Scott trataría de batir los dos records, el de Heather al puro estilo Thru-Hiking, y el de Garrett "asistido".
La cosa no empezó nada bien para Scott, con las dos primeras semanas bajo una intensa lluvia,día y noche, a una media de 72km y 16 horas de caminata diarias.
Justo el día antes de pasar el ecuador de la prueba, comenzaron las nauseas. Paso la marca de "mitad del camino" en 30 días 6 horas y 35 minutos.......nada mal para el clima y las ampollas que había tenido que soportar.....pero las nauseas no desaparecían, y el dolor de estómago se unió a la fiesta.....Su salud se vio seriamente deteriorada con episodios "escatológicos" que me ahorraré de describir, por lo que Scott decidió abandonar.
El día 23 de Septiembre entraba al citado foro para explicar lo sucedido, felicitar en especial a Heather por su record al estilo "puro", y a Josh por su logro "asistido"........y anunciar que volverá a por su record en Junio de 2014.
El mismísimo David Horton fue el primero en contestar a aquella entrada en el foro, expresando su sentir por el abandono de Scott, y diciendo a Heather que disfrute del record mientras le dura, porque no duda de que Williamson lo volverá a rebajar (Horton lanza en su comentario un NO PUEDO CREER que Heather hiciera tan rápido el PCT......así en mayusculas, con bastante mala uva).
Resumiendo, Heather Anderson se queda con sus records de mujer mas rápida y de mejor registro "sin asistencia", y con la admiración y respeto de toda la comunidad de Thru-Hikers, que ensalzan lo conseguido por ella y restan valor al record de Garrett , por entender que sin apenas peso a la espalda y con tanto apoyo externo, solo haya superado a la chica por unas horas.
Josh Garrett ,por su parte, disfruta de su record y de su aparición en los medios, y para nada habla de un record "asistido", mientras en los foros y webs le caen tortas a diestro y siniestro....
Y mientras todo esto sucede yo me pregunto ¿ donde esta Brett Maune ?
sábado, 28 de septiembre de 2013
Decálogo de seguridad en montaña.
Aunque la mayoría de los que pasáis por el blog, tenéis experiencia de sobra y sabéis como moveros en montaña y como actuar en caso de accidente , hoy me he propuesto recordar algunas pautas básicas a seguir de cara a nuestras salidas al monte. Para aquellos que son mas nuevos en esto de la montaña, aquellos que han pasado del asfalto al monte recientemente, y para aquellos que aun no han dado el salto....pero lo están pensando, lo que vais a leer a continuación os será de gran interés, y os puede sacar de una situación de riesgo, o incluso salvar vuestra vida y la de los que os acompañen.
Mi recomendación principal es que os federéis en montaña, no solo por los descuentos en refugios y en la inscripción a carreras de montaña, sino porque un rescate vale una pasta........y os van a rescatar, eso seguro, pero os lo van a cobrar, y eso también es seguro.
Mi segunda recomendación es aprender a leer un mapa, y a usar el GPS. Estoy seguro que muchos de vosotros tenéis cinco o seis pares de zapatillas de 90 o 100 euros, y no tenéis un buen dispositivo GPS para usar en la montaña. No os podéis imaginar la tranquilidad que supone estar en medio de un grupo de montañas, y tener localizados en el GPS un camino, una carretera, un refugio o una simple fuente. La combinación de un mapa y el GPS a la vez, supone un dominio total de donde estamos y lo que nos rodea, en un plano mas amplio y fácil de visualizar .
A continuación os dejo un texto extraído de la web de FEDAMON (Federación Andaluza de Montaña) , donde se expone un decálogo de seguridad en montaña, y en el cual me he permitido remarcar en "negrita" los puntos que para mi son mas importantes:
Comienza el otoño, una de las estaciones más bonitas para salir a la montaña, ya que su colorido y temperaturas agradables harán de las salidas una grata experiencia. Para que la jornada transcurra sin incidentes hemos de tener presentes unas pautas antes y durante nuestra salida. Es por ello que os dejemos unos conceptos básicos de seguridad en la montaña que conviene repasarlos de vez en cuando. El 112 de Andalucía ya dispone de tecnología para la localización mediante la aplicación de teléfono móvil Whatsapp y Line. Sólamente tendremos que seguir las instrucciones que nos darán desde el 112, mandando mensaje a un telefono móvil que nos proporcionarán en la llamada. Desde el Comité de Seguridad de la FAM preferimos que en cada salida, cada uno de los participantes lleve un mapa de la zona y una brújula, para en los puntos más característicos hagáis una parada para interpretar el mapa con las montañas, pues en ocasiones olvidamos que, además de salir a la montaña y disfrutar, hay que aprender a moverse en ella y ésta ha de ser aprendida por todos los practicantes de la montaña.
Decálogo de Seguridad en Montaña:
1. Siempre que salgas a la montaña deja dicho a dónde vas, bien por escrito o persona de confianza que conozca la zona:
• Tipo de actividad que vas a practicar.
• Lugar de aparcamiento del vehículo y matrícula.
• Itinerario y horario previsto.
• El 112 es el teléfono de emergencias.
2. Si vas solo, sal preferiblemente por circuitos que conozcas, procura que tengan cobertura de teléfono, lleva GPS y ropa de colores de alta visibilidad en la distancia. Debes ser muy estricto en la anterior norma: si cambias de planes comunícalo en el mismo momento.
3. Lleva siempre linterna frontal, una manta térmica, agua y unas barras energéticas. El resto del material y el equipo tenlo siempre en perfectas condiciones de uso, botas, ropa de abrigo, material específico para la actividad, acorde con la práctica del montañismo.
4. Guarda fuerzas para el regreso. Sin prisa pero sin pausa. Si es preciso, y crees que las condiciones no son las idóneas, hay que saber renunciar.
5. Recuerda que en la bajada ocurren la mayoría de los accidentes por falta de fuerzas o baja atención ante el objetivo cumplido.
6. Aprende a usar las nuevas tecnologías. Utiliza el GPS, sobre todo en lugares difíciles de referenciar con muchos caminos o de bosque. Lleva pilas suficientes. Los medios técnicos pueden fallar. ¡Muy importante! aprende también a moverte sin ellos.
7. Consulta las previsiones meteorológicas. Mucha atención al riesgo de aludes, a las tormentas en los barrancos, riesgo de crecidas. Mojado y expuesto al viento la temperatura corporal baja rápidamente.
8. No descuides tu preparación física; planea las actividades en función de la misma, no sobrevalores tus fuerzas ni las de los demás, lleva el ritmo del más lento y disfruta de la actividad.
9. En tu aprendizaje y la práctica del montañismo se progresivo. Siempre que pongas crampones lleva un piolet en la mano, el casco en la cabeza y no en la mochila, Es muy importante aprender a usar el piolet, los crampones y, sobre todo, la cabeza.
10. Fedérate: acude a cursos formativos que se imparten por clubes y federaciones.
Mas información en Fedamon
Os dejo un vídeo donde el autor explica de forma clara y concisa
como usar el mapa y la brújula en condiciones de mal tiempo en montaña. Esto es
fundamental, sobre todo si se nos estropea el GPS o se nos queda sin batería.
No esta mal recordarlo, o aprenderlo si es nuevo en estos fregados.
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