¿Que hace difícil una carrera hasta el punto de ser nombrada
"la mas dura del mundo"? Mi lesión, y el aburrimiento, me permiten
perder un rato, y teorizar o exponer un enjambre de ideas que me han rondado la
cabeza en estos últimos días.
Por regla general, el binomio DISTANCIA+DESNIVEL, es el
factor primario que nos hace tragar saliva a la hora de inscribirnos, o no, en
una prueba. Poca distancia/mucho desnivel= malo, mucha distancia/poco desnivel=
menos malo, mucha distancia/mucho desnivel= "nene-caca".
Hasta aquí la cosa es fácil de asimilar. Luego entran en
juego otros factores geográficos y climáticos. Mucho calor/poca humedad
(desiertos), mucho calor/mucha humedad (selvas), mucho frío, mucha lluvia,
mucho viento, mucha niebla......lo que sea.....pero mucho.
Y luego, y parece ser que es lo último en lo que nos
fijamos, viene el terreno, y su facilidad o dificultad para ser recorrido. Y
aquí es cuando empieza mi verdadera reflexión.
Recorrer un kilómetro te puede llevar 4 minutos o 44 minutos,
dependiendo de si estamos sobre una superficie totalmente lisa y llana, o
totalmente empedrada, empantanada, emboscada, y en continuo desnivel. Esto es
algo que a menudo no se aprecia cuando ,un ajeno a este mundillo, te pregunta
¿cuanto has tardado?, y después de oír tu respuesta te suelta eso de: -si el
negro ese tarda poco mas de dos horas en 42km!! .Toda explicación que quieras
darle suena a "justificaciones y excusas de un tío muy malo
corriendo", así que mejor no gastar saliva.
Ateniéndonos a las cifras, The Barkley Marathons, es la
carrera mas dura del mundo en la distancia de 100 millas (160km). Y ¿que la
hace diferente al resto de pruebas de igual distancia?, pues yo diría que dos
factores: el terreno y la orientación.
La zona donde se desarrolla es un conjunto de montes, con
laderas muy escarpadas, con vegetación muy seca y cerrada, y con escasos
caminos o senderos. En total, completar la prueba supone superar 16.500 metros
de desnivel positivo, y sus correspondientes negativos, algo que solo han
logrado 13 personas en 26 años.
El perfil del "finisher" de la Barkley es el de un
tipo de unos 40 años, acostumbrado a perderse en las montañas en solitario,
durante muchos días, tirando de mapa y brújula, con un estado de forma
envidiable, con un control mental y capacidad de sufrimiento fuera de limites,
con buena gestión de sus recursos energéticos, tolerancia al insomnio y al
cansancio, buena elección de la ruta a seguir, y para colmo que "tenga el
santo de cara" ese día.
El primer hombre en conseguir completar la Barkley fue
Mark Williams, en el año 95. Mark es ciudadano del Reino
Unido, y ojeando internet en su busca, aparecen dos palabras clave: Gales y
Fellrunning.
Cuando hablas de Gales, lo haces de un país plagado de
montañas, lagos, ríos, barro, lluvia, niebla, en fin, una serie de ingredientes
que , junto con el tema de la orientación, te pueden hacer pasar un autentico
infierno. Y a día de hoy hablo desde mi experiencia personal en la Dragons Back
Race.
La otra palabra clave es Fellrunning, o el equivalente a
carrera por montaña que tenemos nosotros, pero añadiendo el clima típico de las
islas británicas. El concepto de "Maratón de Montaña" en UK, consiste
en carreras de dos días, siempre por parejas (por seguridad), tirando de mapa y
brújula, buscando una serie de balizas señaladas en el mapa, y pernoctando en
una tienda que la pareja tiene que llevar en una de las mochilas. Como dato,
decir que no se suspende una prueba por mal tiempo, puesto que lo normal es el
mal tiempo, y la destreza para desenvolverse en ese mal tiempo es clave para
tener un buen resultado en la prueba. Con todo esto, el corredor de maratones
de montaña en UK acaba siendo una bestia, con grandes dotes de orientación y
destreza en la navegación con brújula, acostumbrado a pasarlas putas bajo el frío
y la lluvia, aclimatado a dormir poco y mal, y en lo humano, acostumbrado a
ayudar al compañero.
Así que Mark Williams venía de una escuela que lo había
preparado para ser el candidato ideal para hacer lo que hizo, ser el primero en
derrotar a la Barkley y entrar en la historia.
Y ¿quienes vinieron después de Mark? Pues echemos un vistazo al resto de machacas:
En 2001, después de varios
intentos, Blake Wood y David Horton
terminaron juntos en 58:21h. Para hacernos una idea del potencial de
estos tipos hay que mencionar que Blake Wood había ganado ese mismo año la
Rocky Raccoon 100 en 16:13h y en 1999 la Hardrock 100 en 30:11h. Por su parte,
David Horton ganó la Hardrock 100 con 29:35h en 1993 ,y en 1991 estableció el
record del Appalachian Trail de 2160 millas (3476kms) en 52 días, y posee el
record del Pacific Crest Trail de 2700 millas (4345kms)en 66 días.
En 2003, Ted
Keizer terminó en 56:57h. keizer ostenta el record de hacer 54 picos
de mas de 4000 metros en las montañas de Colorado, en 10 días 20 horas y 26
minutos, y otros muchos records similares (www.thedogteam.com).
En 2004,
Mike Tilden y Jim Nelson terminaron en
57:25h y 57:28h respectivamente.
En 2008,
Brian Robinson estableció el record de la prueba en 55:42h.
Robinson fue la primera persona en recorrer los tres grandes senderos de EEUU
en un mismo año, Appalachian, Continental Divide y Pacific Crest Trail, un
total de 7400 millas (11909kms) en 300 días.
En 2009,
Andrew Thompson terminó en 57:37h. Thompson estableció en
2005 el actual record del Appalachian Trail en 47 días 13 horas 31 min.
En 2010,
Johnathan Basham terminó en 59:18h. Basham tiene records en
el Colorado Trail y en el Long Trail.
En 2011 y 2012, Brett Maune gana dos
veces seguidas y establece un nuevo record de la prueba con 52 horas 3 minutos.
Hasta Septiembre de 2009 solo era un desconocido, pero saltó la noticia de que
se había batido el record del John Muir Trail en autosuficiencia con una marca
de 3 dias 14 horas y 13 minutos. Esto suponía mejorar la marca que tenía Mark
Davis "con asistencia" en seis horas, y mejorar la que tenía Michael
Popov en autosuficiencia en 19 horas. A Brett lo crucificaron en los foros de
internet, cuestionando su credibilidad, un tipo sin curriculum previo en
carreras de 100 millas parecía insultar al resto de especialistas en la
materia. Su aspecto y su mochila parecían provocar a los demás ultrarunners.
Así que tuvo que entrar al trapo y defenderse dando explicaciones en internet a
diestro y siniestro. Pero seguían sin creerle.
¿Y que hizo el bueno
de Brett? pues como todos le hablaban de un mundo que desconocía, se puso a
indagar en eso de las pruebas de 100 millas, de eso que le comentaban aquellos
que se hacían llamar ultrarunners. Como el mismo cuenta: "a raíz del
record me enteré de que habían pruebas organizadas de 100 millas que la gente
hacía corriendo. Yo vivía sin saberlo en mi universo paralelo, haciendo
ultra-caminatas y aventuras en las montañas desde siempre. Comencé a investigar
sobre pruebas de 100 millas, para ver si alguna lograba interesarme, y encontré
dos que me parecieron las mas duras: Hardrock y Barkley".
Brett presentó su
candidatura para ser aceptado como aspirante a participar en Barkley en 2010,
pero fue rechazado. Con un curriculum ultra, consistente tan solo en su record
del John Muir Trail, consiguió ser aceptado para la edición del año 2011, y
empezó a entrenar. Contactó con algunos veteranos para conseguir consejos sobre
como enfrentarse a esta prueba, y se puso en la línea de salida junto al resto
de corredores.
No solo fue el único
en llegar, sino que estuvo en tiempos de superar el record de la prueba, aunque
al final se le complicó la cosa. Ahora forma parte de los trece únicos hombres
del planeta que lo han conseguido, y en su curriculum ultra ya tiene una prueba
de 100 millas, la mas dura del mundo. Este año 2012 repitió victoria con record
incluido.
En la Dragons he
aprendido muchas cosas, entre ellas a no juzgar las apariencias. Un tipo un
poco desgarbado, con pintas raras, y poco hablador, puede ser una auténtica
máquina de atravesar montañas, y se te hace imposible seguirle el rastro, si tu
intención es chupar rueda. No es solo que esos tipos jueguen en "otra
división", sino que para nosotros es incluso "otra liga". Ese
tipo de carreras es mas una aventura, exige mas de uno mismo, y te pone mas en
contacto con la naturaleza y con tu "yo".
Aquí enseguida
protestamos cuando una carrera no está del todo bien señalizada, allí ese
problema no existe, un mal paso es una mala interpretación o una mala decisión
nacida de ti mismo, así que no hay que buscar otro culpable que no seas tu. Y
en el fondo, ahora es algo que me gusta, y que antes de partir hacia Gales me
acojonaba.
La mayoría de las carreras en las que he participado tenian el título de "la mas dura de......", y creo que es solo un reclamo, una manera de vender dorsales. La única manera de comprobar si una carrera es realmente dura es ver la clasificación final, ver el número de finishers y el perfil de los mismos.
Si ves el Marathon des Sables, 1000 participantes y acaban 900, no se puede decir que sea muy dura, sin embrago la venden como la mas dura del mundo. Yo acabé en el puesto 288 de la general, y sin matarme. Entonces ¿no es dura? si, es digamos "incomoda", habiendo entrenado, pero ves a gente que lo pasa fatal, con pinta de haber entrenado poco, y mucha ampolla en los pies.......y eso es lo que suele salir en lo videos.
Por fortuna para todos, cuando una carrera se vende como "la mas dura de...." la realidad es muy diferente , sino estariamos ante autenticas carnicerias, graves accidentes, e incluso alguna desgracia........en vez de esas caras de alegría e ilusión cruzando metas a lo largo y ancho de la tierra.
En fin, aprendamos a elegir donde nos metemos, a asumir los riesgos, y sobre todo a disfrutar de aquello que elijamos, porque lo que es una pena es ver a gente recoger el petate y marcharse a casa totalmente desolados.
Dejo estos videos sobre la cruda realidad de la Barkley Marathons:
Por fortuna para todos, cuando una carrera se vende como "la mas dura de...." la realidad es muy diferente , sino estariamos ante autenticas carnicerias, graves accidentes, e incluso alguna desgracia........en vez de esas caras de alegría e ilusión cruzando metas a lo largo y ancho de la tierra.
En fin, aprendamos a elegir donde nos metemos, a asumir los riesgos, y sobre todo a disfrutar de aquello que elijamos, porque lo que es una pena es ver a gente recoger el petate y marcharse a casa totalmente desolados.
Dejo estos videos sobre la cruda realidad de la Barkley Marathons:
16 comentarios:
Muy buena entrada y muy currada, Ivan. He aprendido mucho sobre esa Barkley y la filosofía que representa.
En especial, creo que tienes toda la razón en llamar la atención sobre el terreno. Un factor que a menudo multiplica la dificultad de cualquier combinación km/D+ y al q quizá no solemos prestar la atención que merece
Gracias, y enhorabuena por esa Madrid-Segovia de ayer.
Un abrazo.
que pepino de videos.Enhorabuena crack.
Das en el clavo, pero en esa liga que algunos jugáis..jeje
Me ha encantado la entrada Livan, lo habitual. Y decirte que ahora que soy finisher de mi primera ultra..."la carrera mas dura del mundo entre Madrid y Segovia" valoro aún mas tu extenso curriculum deportivo.
Saludos
Muy buena entrada Livan, como siempre. A mi tambien me ha gustado el espiritu de correr sin marcas, con mapa y punto
Mayayo, este año no tuvimos charleta en la Madrid Segovia :)
Gracias Forest. Espero que salgas pronto de ese bache donde te encuentras ahora. Sal mucho a correr, eso te ayudará. Un abrazo.
Gracias Antonio. Si, jugamos en otra liga, pero somos los colistas, je je je
Gracias Daniel, y enhorabuena por tu primer ultra. Bienvenido al club.
Gracias Manuelobe, siempre es un honor compartir las aventuras contigo. Lo pasamos realmente bien, aunque estemos en medio de un marrón de dos pares de cojones.
Buen mini-ensayo, Livan.
Distancia, desnivel, clima, terreno... y nivel de asistencia.
-Asistencia total: un equipo te sigue los pasos a tu ritmo o con un vehículo en el que duermes, te alimentas, te duchas, recibes un masaje...
-Asistencia parcial 1: el corredor no lleva un equipo a su lado, pero recibe apoyo en unos puntos establecidos previamente. La mayoría de las carreras de montaña entran en esta división y, en función de la ayuda recibida, podríamos realizar un montón de subdivisiones.
-Asitencia parcial 2: el corredor busca los alimentos y servicios allí donde pudieran existir; supermercados, tiendas, hoteles, refugios...
Aquí también podemos establecer subdivisiones, pues no es lo mismo pernoctar en un hotel o en una parada del autobús.
-Asistencia parcial 3: va todo en la mochila excepto el agua o la bebida.
-Asistencia parcial 4: va todo en la mochila, la bici o el carro de transporte, incluida el agua (he acometido varias de esta manera).
-Asistencia parcial 5: en solitario, con toda el agua o la comida en la mochila pero con teléfono móvil o satelital y posibiliades de ser rescatado.
-Autonomía absoluta: en solitario, con todo el agua o la comida en la mochila pero sin comunicaciones ni opciones de rescate.
De esta manera se han movido algunos de los grandes exploradores en los polos, las selvas, las montañas y los océanos.
Espero que te recuperes, aunque después nos quedaremos con menos trabajos buenos como el que has escrito.
Un abrazo.
Gracias Suso. Tienes razón, el tema de la autosuficiencia o la asistencia también influye mucho. En Gales, durante el día tu te buscabas el agua y la comida, ya de noche te daban ellos de cenar y luego de desayunar. En Sables, ellos te daban solo agua, y el resto lo tienes que llevar tu en tu mochila, y cocinarte tu comida en el campamento, todo por tus médios. La autosuficiencia total es mas complicada y sacrificada. Ya trataré algún día el tema en el blog.
Si Serge Girard se moviera sin su equipo de cuatro personas, no podría alcanzar medias de 70 km diarios ni acabar muchos de sus "cruces" alucinantes en muchos países y continentes. ¿Ello le quita mérito? Por supuesto que no.
Personalmente, creo que sería una aventura más descomunal hacer 50 km diarios pero "buscándote la vida".
Y lo mismo digo del GPS o la brújula y el mapa... la prueba la tienes en Gales. Con un track completo de la ruta hubierais acabado todos, porque capacidad física os sobra a todos.
Un track dentro de un GPS no deja de ser asistencia externa, "algo que no tienes que hacer tú".
Un abrazo.
Ah, el "bog", ese terreno pantanoso tan típico de la isla británicas y que por suerte o por desgracia es donde he corrido muchas veces.
La vedad es que lo adoro, aunque es muy peligroso. Muchos se han roto una pierna al caer en uno de eso hoyos y que eso te pase en medio de la nada...
Y ya que hablais de retos, recomiendo el libro que aparece en la entrada "Mud, Sweat and Tears" de Moire O´Sullivan. No es un deshecho literario, evidentemente, pero es verdaderamente inspirador. Es el viaje personal que lleva a esta mujer de apenas correr a obcecarse con el Wiclow Round , (http://www.imra.ie/wicklowround/)100 km por la montañas irlandesas en solitario.
Gracias Charles. Ya conocía ese tipo de terreno antes de la Dragons Back Race. En 2010 corrí la Scottish Ultra, en las islas de Jura y Islay, durante cinco días, y fuerón mas de 200km de ese tipo de terreno. La verdad es que es un terreno peligroso, porque vas corriendo y de repente clavas la pierna hasta la ingle y frenas en seco, con el riesgo de una grave lesión.
Lei la intriducción del libro de Moire O´Sullivan, y decidí poner la foto de la portada. Trataré de hacerme con el y leerlo.
Un saludo.
Suso, tienes toda la razón, tanto en lo de Serge Girard, como en lo del GPS. Con un track la cosa cambia.
Livan, creo que se puede conseguir en formato electrónico en amazon.
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